今晚在九点后安仔睡下后出门跑步，出门后发现带的蓝牙耳机怎么也无法连接成功，犹豫要不要回去，还是出了门，就这样干跑了三公里，拉伸后，买了鸡蛋回家。跑步时突然想起我的一个高中同学，大学时我很胖体能很弱，面对强度学校较大的体能训练，很不吃不消。我有一个高中同学，瘦高女生，擅长越野长跑，当时我便请教她，怎样才能跑下来，她说，不要停，一直跑，难受也不要停下来走，过去就好了…因为一个冬天没有运动，现在的心肺和力量都很差，就算很累很枯燥，我也坚持跑完三公里，对去年夏天的我来说，这都不算什么，却是现在需要努力去做的。
晚上九点安仔已睡下，老公熄了灯，那种环境让人真的不想再从床上起来，但是我今晚的计划是开始跑步，回来染头发做面膜，如果我躺下，那今晚又是什么都没做，还是要去的…我为什么，就像我今天跟朋友说的加油，躺在床上很舒服，看手机很悠闲，可是心里不舒服，锻炼很累，跑步很枯燥，可是心里舒服。为了我的健康，为了我的身材，我付出时间汗水，这时间是有价值的时间。因为我们自己足够珍贵，所以值得这样用力的好好的对待，成长为更好的自己，值得自己和他人更珍惜的人…
如果你想美丽，跑步吧；如果你想年轻，跑步吧！ “如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。...
朋友圈有人改名为“快乐睡眠”，这名字赤裸裸地表现一个睡眠困难者的心理诉求。我也渴望快乐睡眠，一度借助于复方阿胶浆，...
不知何时开始，喜欢上了跑步，在空寂的山林中，在空旷的田野中，在喧嚣的城市柏油路上，在绿色的乡村小道上，我再也管不住...
不知何时开始，我喜欢上了跑步，在空寂的山林中，在空旷的田野中，在喧嚣的城市柏油路上，在绿色的乡村小道上，我再也管不...
由于有几天的不舒服，所以那几天我都没跑，当我还因为不舒服而窃窃自喜时，我发现，我错了。当我今天跑的时候我才知道这是...
带上运动耳机，听着节奏感强的歌曲，在冬日无风，月亮弯弯的早上，绕着操场一圈接着一圈，慢慢的跑，慢慢的出汗，脑子里不...
羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物； 抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫； 向往别人看过的风景，却抱...
有人说：三公里健身，五公里排毒，十公里专治各种不开心……这话随着我跑步的公里越来越多，信的程度也越来越深！ 从一开...
生活似乎又回到正轨，商店开始营业，道路开始拥堵，小区不再控制出入，昨晚是年后第一次去广场，开启了我2020年第一次...
今天一大早，孙大胆就来说，要提前办理交接了，新东家催得紧。我们虽然很想留他，但一万八的月薪也不是吹的，诱惑很...
本文标题：跑步吧
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