在这个到处都充满金钱和欲望的年代！快速发展的社会，让人们越来越焦虑，越来越茫然！整个社会都处在焦虑中，在这样的环境下，如何做一个不焦虑的妈妈就成了必须却很难的事情！
当妈妈一焦虑，整个家里都很紧张。这是有一次孩子爸爸告诉我，他一回来就明显感觉家里紧张的氛围。
是我他着急，其实孩子的成长是慢成长，没有我们想像的那么好，也没那么糟糕！
如何做不焦虑的妈妈？
首先自己要有事可做，学会觉察自己的内心。可以看书或者学画画！
可以练字，这需要足够的耐心。磨练自己的心性。当自己静下来，提供温柔的环境，孩子就会健康的成长，一个好的环境，比一个焦虑的环境让孩子更有信心。
可以参加一项体育运动，我最近练习五禽戏，把它练熟悉后，争取能够自己以这个为版本，来一个短视频。
想法很多，但实践起来还是很难的！关键说到和知道之间还有一个做到。
每天日更一个短语故事，打磨一下自己的写作素养。
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本文标题：做不焦虑的妈妈
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