快说，有没有感觉神清气爽？
2017.4月份，一个偶然的机会参加了趁早早起活动。当时组长设定的时间是每天6:30之前起床，想想自己平时也基本上是六点起床，参加这个活动并不会困难。一个月下来一次忘打卡，一次超过了约定的时间。就这样在实验中走了过来。
这个月按又再次参加了早起活动，给自己定的计划是每天5:00到5:30起床。一个星期下来，自己基本上会在四点多就自动醒来，而且白天精神倍好，这也刷新了我之前对自己的认识，之前感觉自己是那种每天睡不够7小时白天精神状态就不好的人，现在基本上每天也就睡六个多小时，白天午觉二十来分钟，一天下来感觉也很好。
之前都是依赖闹钟，就算躺在床上醒着也要听闹钟叫再爬起来，现在回家自然醒来，难受的时刻也就在起床的那一瞬间，起来后，看外面天气蒙蒙亮、听小鸟悦耳的叫声、宿舍也一片静悄悄、写写晨间日记、看看自己想看而白天没时间看的书，内心安宁、心情愉悦。
此刻，我确定自己已爱上早起，爱上每一天自律的自己!
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