爱上早起

曾经，我是早起困难户。

每天工作下班后，回到家要做饭，打扫卫生，辅导两宝做功课，洗漱完之后，给两宝讲故事，忙完生活琐事之后，到点休息时，早已疲惫不堪，一躺在床上就呼呼大睡了。

早晨都是想要多睡一会，然后匆匆忙忙送两宝上学，接着匆匆忙忙赶去上班，开始混乱又匆忙的一天。

根本没有一点时间留给自己。

当一天一天过去，看着镜子里，苍老毫无生气，体型也庞大起来的自己，我意识到，该给自己留点时间改变了。

李嘉诚曾在采访中透露，自己每天的工作强度都很大。一天工作十六至十七个小时，实际生活了一百多岁了。不管前一天几点睡觉，他第二天总会六点早起，这已成为了他的习惯，坚持才能有所成就。

李嘉诚先生的事迹，也是我想改变自己的动力，我谨记于心，时刻提醒自己。

随着移动互联网的普及，pc电脑，智能手机，开始成为我们生活的一部分。很多人晚上要么追剧，要么玩游戏，还有深夜泡在KTV里唱歌，在大排档里拼酒，凌晨走在街道上像隔夜的鬼魂。

其实，比起放纵自己，克制自己才是对自己最好的溺爱。

晚上，早早告别娱乐，早睡早起。

每天早上5.30，我的眼睛就会睁开。人们都说形成一个习惯需要21天。其实，七天就够了。关键是在这七天里，不要有一丝一毫偷懒，懈怠和放弃的念头。要克服最开始的头痛，困乏和不适，中午适度休息，晚上提前入睡，随后身体形成惯性，便不再需要刻意强制了。

伴随着清洁工“唰唰”的扫地声，我散步到家的后面的山脚下。

爱上早起

太阳还没有爬上山，清晨的微风吹动着翠绿的树叶，四周的空气里有一份夏日特有的泥土气味。

沿着水泥阶梯，有很多登山者，大家好似结伴同行，但这彼此不相连的关系，使我怡然自得。

在这儿，山的庄严，遍山的树林，大地的宁静，是多么和谐地呈现在眼前。

到达山顶，我已是汗流浃背，全身关节都运动了一番，那感觉别提有多么痛快了！

站在山顶，都会想到杜甫的伟大诗句:会当凌绝顶，一览众山小。

涂中，看到喜欢的花草树木，我会给它们来一个特写。

爱上早起

在登山时，我都会带着手机，听音频。学习一些对自己有用的知识。

爱上早起

当我回到家，最先把昨晚洗好泡着的米从冰箱里拿出来，开始熬粥。有时候，做八宝粥，有时候，做牛肉胡萝卜粥，等等。有时候，不想喝粥时，就煲红枣百合莲子银耳冰糖水。很简单，放在高压锅里，设定时间就好了。一早就可以喝上美味的营养粥，是满满的幸福啊。

爱上早起

接着，把刚听过的音频，重要的部分记下来，毕竟好记性不如烂笔头呀！。

早起，读书印象会更深刻。最近，在看三毛的作品《撒哈拉的故事》

很喜欢洒脱，勇敢，善良的三毛。三毛的文字总是流露着女性的柔美和细腻。

早起，我会给自己画个淡妆，把头发绑起来，让自己精致的上班。对着镜子里的自己，笑一笑，取悦自己。爱笑的女孩，运气会更好噢！

早起，提前准备，很少手忙脚乱，自我感觉很好，工作生活都充满着阳光。

早起，原来可以完成那么多事情，成就感油然而生。

每天早起两个小时，就等于多了两个小时的自由时间。这个时间用来锻炼身体和学习，遇见更好的自己。

一日之计在于晨。爱上早起，你也可以！