2021年2月3日，凌晨4点半闹钟一响，下意识起床拿着Kindle，搜索关键词找到一本书读起来，为了坚持读书，我和自己约定2021年读100本书，完成这个目标就奖励自己一个礼物，还没想好礼物选什么，等想到了就写在101愿望清单里。
今天读的是《不会做计划怎么做管理》，因为昨天下午参与公司的年终总结大会，算是感悟性的读物选择吧，通过关键词计划搜索得到这本书的资源，点开就读起来，快速读完。
因为一直有便秘的症状，开始正视自己身上的问题，把健康摆在首位，特别是20年的新冠疫情的影响，开始对生命的渺小感叹着。为了改善这一问题，开始将习惯列出来去执行，于是就有了早起习惯养成喝500ml温水，坚持这样做身体给了反馈之后你就会去坚持，也开始领悟，你的身体，你怎么对待它，它就怎么对待你。
学做饭，具体到早餐了，因为一日之计在于晨，所以我也开始重视早餐的营养摄入。今天学做了海鲜面，味道还不错呢！记录早餐，直到找到我家的一周早餐食谱。
曾经，我是早起困难户。 每天工作下班后，回到家要做饭，打扫卫生，辅导两宝做功课，洗漱完之后，给两宝讲故事，忙完生活...
2017.4月份，一个偶然的机会参加了趁早早起活动。当时组长设定的时间是每天6:30之前起床，想想自己平时也基本上...
2021年2月3日，凌晨4点半闹钟一响，下意识起床拿着Kindle，搜索关键词找到一本书读起来，为了坚持读书，我和...
不知道有没有人和我一样，每天晚上信誓旦旦列计划，暗下决心：第2天要早早起床，瑜伽，跑步，晨练，给心爱的人做份早餐。...
随着天气寒冷程度增加，早起变成了一件愈加困难的事情。前一天夜里即使定了再多个闹钟，也催不醒贪睡的灵魂。原本做好的计...
每天早起收获了不一样的自己，爱上早起，爱上早起发生的事情
爱上早起，爱上自己。 清晨的时光，太过美好。晨风拂面或凉爽或清爽，无论冬夏，早晨的风都是让人清醒的。 早起我们可以...
爱上早起，从遇见早起奇迹训练营开始。 时间过得真快，一转眼21天就过去了，但是我很开心。因为这是不一样的21天，对...
文/一起勇敢 爱睡懒觉算是习惯还是爱好呢，小时候每到过年，妈妈会说早点起床新年新的开始，那时只知道新衣服新鞋子都是...
爱上早起的自己。
本文标题：爱上早起
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