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长寿秘诀之一在于拍打四穴(5)

长寿秘诀之一在于拍打四穴(5)

作者: 岐叔 | 来源:发表于2020-06-17 07:09 被阅读0次

四、合谷穴

  中医认为,合谷穴可以调动人身体的动力,加强身体的免疫能力,让身体从内而外地抵御外邪,在人体的诸多穴位中,合谷穴独树一帜,为什么呢?因为它的治疗范围最广泛,可以这么说,它的治疗范围涵盖全身。

  合谷穴在哪里?我们一手握空心拳,拇指弯曲和食指指尖轻触、立拳,另一只手掌轻握拳外,拇指指腹垂直下压处即是合谷穴。

  按摩合谷穴

  具体方法:左手按摩右手上的合谷穴,右手按摩左手上的合谷穴, 每次100下, 每天1次。

功效:提高机体免疫力。

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