双手轮流交叉,上下翻飞,收放开合。上拍打云门穴,下拍打期门穴。右手拍打左肩云门穴,左手拍打右肋期门穴。拍打七次换方向,反复七循。二手放松,柔软如鞭。依然以腰带肩,以肩带肘,以肘带手。再依次甩打腰腹二侧章门穴、后腰名门穴。前后甩打,七次换方向,反复七循。(把身上的重要经络穴道都拍打梳理一遍,会觉得周身轻松舒服。这套辅助功可以在办公室作为工间操来练习。)

这个世界上,常规的问题很多,超常的则比较少。常规问题,只要我们不是蠢的不可救药,总是能找出答案,区别只是所需时间的长短。用心的程度,就是区别时间长短的一个很重要的依据。
苦心总是不会被辜负,被辜负的也只能是伪装的用心。
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