心理咨询

今年认识了一个心理咨询师，我也开始在网上去咨询一些自己遇到的一些问题。也不是自己有抑郁症这种或者严重的心理问题，就是发现生活中大家都有压力，觉得全把焦虑烦恼传递身边的人也不太好。

而找心理医生咨询，是觉得心理医生更专业，他们能认真的聆听并帮你发现问题解决问题。

我找的这个心理咨询师其实是个刚入门不久的心理师，不过也是专业系统学过的。刚好她也需要学员练手，所以收费也不是很高，而我也需要有一个旁观者帮我做参考。最后我觉得我是有收获的，她能分析出我的问题，或者引发我更多层次的思考，或者能给我带来一些角度去重新看待问题。

以前跟家人朋友说自己面临的问题，除了说出来后自己会感受到心理舒服点，但也增加他们的担心，最终问题却没有解决，下次遇到类似的问题仍会生气难受愤慨。这也是我最终决定找心理咨询师的原因之一。

跟心理咨询师沟通过几次后，我现在遇到了问题就没那么怕了，必要的时候随时就能去咨询，过程中能听到全面的、专业的、不同角度的看法，避免了自己陷入到了固定思维里。

如果大家自己生活中遇到了问题，在家人朋友无法理解你或无法沟通的情况下，也可以考虑用这种方式去倾诉解决问题。虽然心理咨询师也不是万能的，但是能解决一些困扰了你很久的问题，那就是值得的。