愤怒与忧伤是我们日常生活中再正常不过的情绪表达，它们就像孪生兄弟一样。不知你有没有往里走一步拥抱你的这两个情绪，如果你往前走一步，你会发现你大多数时候会偏袒它们其中的一位。
昨天在新闻上看到这样一条新闻，贝克汉姆在上海某酒吧被粉丝发现，粉丝的热烈反响让贝克汉姆愤怒了，还附有照片。看完这条新闻，我心里对这件事情的看法有两点：不该对自己的粉丝如此粗鲁；作为公众人物这样有损形象。
今日清晨我听着英语拖地，但是思绪却飞走了……在我试图去抓住我的思绪的时候，我发现自己在想一个人的故事。这个人是一次分享课的伙伴，她说自己之前很自卑，在发现前男友疑似劈腿后，她很愤怒。愤怒过后她觉得自己很漂亮，很优秀，值得被爱，值得更好的爱。而今天，她自己也真的很漂亮很优秀，她也真的拥有更好的爱——她的老公帅气,阳光，多金。
再想想我自己，在最美的青春年华也遇到了一个“白马王子”，原本以为找到了自己一辈子的爱人，可是后来却发现他疑似劈腿！我们也从此分道扬镳。我绞尽脑汁回想自己当时的情绪，那时我偏袒了忧伤。而后深陷这个痛苦的深渊不可自拔，后面的路走的磕磕跘跘。
再细想自己经历的种种，发现我一直都偏袒忧伤。唯一一次我在忧伤中挣扎着要站立起来，必须用愤怒还击时，我所有的亲人都来压制我，最终在各种压力下，我选择妥协继续在忧伤的道路上走着……而我已经习惯为自己找各种借口忧伤下去。
我发现自己是一个偏袒忧伤的人，忧伤会让我压抑自己，不能表达自己的情绪，也不能表达自己的能力，久而久之我也真的不知道自己的实力，也错失了很多锻炼自己的机会。很多时候眼光总是落在别人身上，来安慰自己的失落与茫然失措。
在意外往前走一步，遇到偏袒忧伤的自己后，再次回到到贝克汉姆愤怒的事情，我内心很平和，这仅仅是他在表达自己的情绪而已，没有对与错，该与不该。我之前的看法不过是我自己长期偏袒忧伤的惯性思维罢了，这种评论与标签都不过是我为自己继续偏袒忧伤的借口罢了！
我偏袒忧伤不可能因为我与它的一次亲密接触就彻底改变，但是在我认识到它，接收它后我能平静的看待问题，还有不同结论。或许愤怒忧伤只是我们宣泄的一个出口，如果我们认识自己的情绪，接受它，我们就不再是情绪的奴隶。
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