人们总会把命运和轮回联系在一起。佛教所讲的“轮回”，指的是人的前世今生；而在我们的这一生里，其实很多的行为模式，也不过是在不断地“轮回”我们的过往……
孩子总会把最喜欢的玩具扔出去，再哭闹着要回来，不断地重复这个过程。在这个过程里，孩子是把玩具当成了妈妈的替代品，通过不断扔玩具再重新得到的过程，反复体验妈妈不时离开自己所带来的创伤。
我们成长的一生，其实就是不断去经历各种创伤和处理创伤的过程。在这个过程中，我们不仅重复创伤和痛苦，也会不断复制各种重要的情感与行为模式。
我们收获了幸福，就会重复幸福；
我们得到了痛苦，就会复制痛苦；
我们因为害怕被甩，就会主动去甩掉别人；
……
这，就是命运。
都说人不应该被同一块石头绊倒两次。而事实上我们回顾自己的人生，很多时候却都是在一个又一个似曾相识的圈子里打转转，难脱窠臼。
在心理学上有一个概念，叫做“强迫性重复”。
学会对过往的经历保持觉知，我们的“强迫性重复”才有意义。
在强迫性重复的过程里学会自我疗愈，我们的人生才有机会获得更多的可能性。
这，才是“轮回”的意义所在……
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