D301 (Ben10.20） 个人影响力，先建后立 [沉淀-精

【Bentley在“精进不已”-008】  2017年10月20日

学习内容：

古典《个人影响力的扩散之法》

学习感悟：

首先，先建立个人影响力。建立个人影响力，必须学会结构思考力，然后开始写作、学会演讲，接着打造自己的故事思维和视觉化，最后要拓展人脉。

其次，建立个人品牌。这里给出一个公式，

                                  个人品牌=价值*人数*频次

核心基础在于先有价值再来扩散才行。

最后不管有没有影响力，都要幸福。幸福其实是可以习得的，在调研中发现，幸福中50%是基因形成的，10%环境形成的，而剩余的40%都是属于技术层面的。这里给出了5种技术：给予，专注、正念、敬畏、感恩。

古典老师还特地制作了14条行动践行幸福。（见附件第2个思维导图）

践行：

1.对照14条行动，践行幸福，从今天开始。（已经有些已经在做了，比如正念，善行，敬畏，创造意义、乐观思考等）