儿子不好动，个子发育不好，遵医嘱让他每天空腹跳高，前期目标每天300个，执行得沟沟坎坎的，他就是个不好动的孩子，能静绝不愿动的，不过明显能看到他的进步，从一口气50个跳累的跟狗一样，现在一口气150个没问题。
昨天知道周一的运动会他报400米了，跟他商量这两天多跳点，少吃点，增加耐力，减轻体重，争取整个好成绩，他同意。
今早的跳高，他确实很积极，很快300个完成，为了周一的跑步，我劝说要不再跳一组，他拒绝了，我反复劝，他就开始生气了。意识到他的情绪不好，我放弃了，说那就不跳了，你情绪不好。我当时的情绪应该有点无奈但没有生气，可是他却更生气了，背上书包，夺门而出，没有吃早饭。
想到他会饿一上午的肚子，心很不忍，跟了下楼，边走边问，早饭一定要吃，你吃馄饨还是蒸饭。小金倔强的说，不吃了，不想吃了，直接上学。我平静坚定地说不行，一定要吃早饭。小金气呼呼回复我，我不吃饭是我的事，跟你没关系。我还是坚定地说，虽然我不知道你为什么生气，我要求你跳，你也拒绝了，你有情绪生气我能理解的，也是可以的。但是如果你不吃饭，我会担心，今天一上午我都会很担心你，想到一会儿你饥肠辘辘的感受，我一上午的的心情都会受影响的。小金听到这里，明显一愣，缓了2秒，说，我吃馄饨吧，你不要陪我。
好吧，来到馄饨店点好早饭，付完钱，我就离开了。我的一天非常忙碌，却也充实而兴奋。晚上我想起答应过带他吃牛排，主动提出来了，他欣然同意。
吃完晚饭，看他情绪很好，我说想跟他聊聊早上的事，我是真的不太明白为什么我的放弃还是让他继续生气，而且更气。他说你会一定会一直要求我去跳的，肯定不会妥协的。我都说了不想跳，为什么一定要我跳呢，为什么要听你的。我说，我不可以说出我的要求吗，每个人不能表达自己的愿望吗？我在表达我的想法，你不是也在表达你的拒绝吗？如果按你说的你不想做的事就不能勉强，那哪天你不想上学，我是不是也不能管了。儿子急急的回我，这怎么一样呢？我已经完成了300个的指标，我已经完成基本要做的，这能比吗？根本不是一回儿事。
突然我就不想问了，突然发现我觉得的小孩子已经不是小孩了，他思路清晰，晓的要害，有自己的判断和想法，是应该再放手一些。那怕是慵懒，我自己不是经常偷懒吗？正常！谈话就这么终止了，我换了个话题，他也自然和我继续说话。回想起来，我平静做的不错，我直接的表达情绪和询问，应该也会慢慢影响他更好的表达自己的要求和情绪，了解自己。这一天是个积极的一天，我没有不好的情绪，下午我们见面时好像都忘了上午有过争议，晚上非常愉快的一起慢慢的享受美食，聊天讨论。
很享受能和儿子这样和平共处，即使有争议，来就来，反正会去。感觉你真的明白和尊重接纳了，每一次的纷争好像反而成了彼此调节培养好情绪的机会。
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