受伤后，我们总是希望创伤可以自行痊愈。
如失恋了，不知道该如何走出来。
周围的人都说时间可以治愈一切，但真正治愈你的并非时间本身，而是随着时间的流逝，遇见的人，和这些人发生的事。
这些与人产生的事件将你重新塑造，遇见的形形色色的人，必然有引导你走上治愈自己之路的。
《声之形》的男主石田将也，因为小学时欺负有听力障碍的同班女生西宫硝子，导致自己从小学到初中一直无法逃脱被同学欺凌。
他认为这是自己小学时所做事的恶果，渐渐的不再敢和人对视。
他的世界里，每个人的脸上都带着X。
石田因为同学欺凌，已不敢和人相处，也不期待会有人愿意和自己做朋友。
动画通过所有人脸上X的刻画出了拥有心灵创伤人的世界，虽然表面和正常人一样，但因为他们的心的伤口并没有愈合，所以他们从内心通过眼睛往外看，往外听的时候，和其他人是不一样的。
石田生活改变，从救了同班同学永束友宏开始。
因为永束友宏对自己表现的善意行为，第一次敢正视永束友宏的脸，电影中非常形象的一点点撕掉了在永束友宏脸上X的贴条。
又因为永束友宏的帮助，石田将也可以接触到西宫硝子，通过与西宫的互动，石田希望可以救赎自己以前犯的错。
随着剧情的推进，他们找回了以前班上的3位同班女生。当剧情走到最温馨的时刻，石田将也和朋友们一起在游乐场玩耍。当时他不敢相信，自己竟然可以有朋友。
然而事情的发展没有happy ending，而是石田小学时欺负西宫的事再一次被曝光了出来。
石田也第一次敢于指责那些说他欺凌同学的人，关于小学时西宫的欺凌事件，并非只是石田的错。
永束友宏对石田的态度也很重要，虽然他说了伤永束友宏的话，但永束友宏依然觉得自己和石田是朋友。
这在真实的治愈过程中也会发生。
治愈之路并非一帆风顺，而是会反反复复，但依然会朝着愈合的方向前进。
心的伤口和身体的伤口不一样。身体的伤口，有创口贴，也会自行结疤。
但心的伤口，没有“创口贴”，即使再坚强的人也会因为关系中发生的某个事件而受伤。
这些伤口也不会自行消失，有些创伤放任不管的话，会渐渐的发酵下去，最后影响整个人正常的生活和交往。
这也是有些人忽然情绪爆发，失去理智的原因。创伤被压抑并不能治愈，也不是放任自己歇斯底里，而是需要一步步的让自己能够合理处理这些情绪和感受。
石田的治愈关键点是夏天的烟花大会。
在西宫的妈妈接受石田和她们一家人看烟花（这其实也是治愈的一部分，之前西宫的妈妈无法原谅石田）。
西宫借口说要回家看书，但其实已经做好了自杀的准备。她认为是因为自己，石田才会一直发生不幸。
当她爬上阳台，准备向下跳的时候，石田赶到救了她，但自己却掉了下去。
石田住院期间，通过自己的努力找回之前的朋友们。
出院后的石田和西宫又成为了同学，一起去了正在举行文化祭的学校。
然而石田依然无法正视周围的人，连之前的朋友永束友宏的脸也不敢看。直到永束友宏表达了对他的担心与善意，石田才看清了永束友宏的脸。
之前那些朋友们也出现了，用自己的方式传达了对石田的善意。石田又开始敢直视他们的脸。并邀请他们一起游玩文化祭，站在人群中的石田，耳朵听见了周围说的话，而在所有人脸上的X也在一瞬间全部都剥离了。
站在人群的石田忽然泪如雨下，他终于不再恐惧看别人的脸。
关系中的支持，会成为你的力量。
我们每个人都有感到孤立无援的时刻，有创伤的人这种时刻会更多。
石田创伤的愈合，是与他伤害过的西宫的和解，还有西宫对它的支持。
也有这些朋友们传达来的善意和支持，让他真实感觉得自己是有朋友的。
这让他改变了之前对自己的认知，从只会被别人欺凌，到可以拥有朋友。
石田的痊愈是他积极与西宫关系的修补，还有他迟迟没有说出口的“对不起”，这个在他心中最大的坎。
通过建立起朋友的关系，朋友们也为自己的行为进行道歉，石田和朋友们的关系，不在是单方面，大家开始能够互相理解。
身边有了不再只是欺凌他的朋友，拥有了能互相理解的朋友关系，让他相信自己并非只能像之前那么活着。
这些生存环境的改变，导致了之前形成的信念在一点点的瓦解，直到最后一刻建立了对自己新的信念。
不管是亲子关系、亲密关系、人际关系。也就是父母、伴侣、朋友、同事等等，只要是能够建立人际关系的关系，我们都可以从中认知到自己是谁，能够做到什么。
想要改变对自己的认知，也只有通过和他人的相处和比较中看到。外部世界都是自己内心的投射，外部世界的改变也能够改变你内心的投射。
所有的关系，都是你自我治愈的通道。
没有人可以脱离人群活着，既然创伤从人群中来，就回到人群中去治愈。
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