想要获得保持的幸福的状态,或者能够快速恢复到幸福的状态,那就要有一个幸福流动的源泉即内在力量。怎样获得内在力量呢?我们需要做的就是全然接纳自己,我们可能知道,但是我们却没有意识这样做。
这样的场景是不是经常出现,我可能会这样告诉我的朋友我获得了成绩,后面总会挂有个转折。把原本应该享受的幸福时刻被但是给泼了盆冷水,因此首先培养接受自己的意识才能让自己变得更幸福。
我之前总听到想像一下如果你所乘坐的飞机突然出现故障,你此时想到的是什么?那个时候的答案,才是自己真正重视的事情,才会意识到自己平时被一些琐碎无关紧要的事情所困扰,经常向自己提问你才能把握住生活中的幸福。
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