所谓的学霸，精英，并不是靠意志力来让自己养成好习惯的，而是他们懂得如何用好习惯代替坏习惯，并越来越喜欢好习惯给自己带来的各方面的成长。
哪些是好习惯呢？
1.从容的吃完早餐再出门。从容的心态开始一天的生活让人爽翻天。
2.记录每天小成就。每天的记录的成就会给人愉悦感。
3.每天运动半小时。每天的运动不仅有利于健康，更加有利于学习和工作。
4.看电影和纪录片，还有谈话类节目，在这里我们能学习到的的东西不比旅游少，而且相对于旅游更加轻松有趣。
5.定期的整理和断舍离。
6.花时间学习一项技能。
7.读书和阅人。
及早注意孩子的坏习惯，用好习惯来代替坏习惯 我们来谈谈孩子的坏习惯，要知道，你越早发现孩子的坏习惯，他就越容易改掉...
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现在天气已经很冷了，今年冷空气来得更早，今年过年也更早一些，1月21日过年。 今天早上我依然按闹钟6:00起床，起...
1. 用好习惯代替坏习惯 立刻开始行动，养成极简的好习惯。 当想戒掉生活中的坏习惯时，替换是最明智的。我们不仅仅要...
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1.摘要+感悟 摘要： 用好习惯代替坏习惯 故此，克服上瘾行为的关键是用别的东西代替它们。 有些人在手边放着减压球...
读完《微习惯》这本书，感悟还是很深刻，这是一本讲解习惯的书，讲解如何养成好习惯，用好习惯代替坏习惯，并且延伸出更多...
坏习惯永远不会自己消失，只能用好习惯去代替，好习惯养成很难，那就先从微习惯开始，例如健身从每天10个深蹲开始，很简...
001 用好习惯代替旧习惯 旧习惯无法被消除，要改掉一个坏习惯，最直接有效的办法就是——养成一个好习惯。 002 ...
本文标题：用好习惯代替坏习惯
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