不要轻易找借口
前几天，发烧躺平休息，本来想着文字输出也暂停一下，后来，坚持写写的念头还是让我不要停下来。
停下来很容易，做下去，却不是特别容易。
所以，不要随意给自己找借口，
一旦借口多了，行动就迟缓了。
发现和利用
我们身体内的智慧，其实，比我们知道的要多好多，只是，很多没被我们好好利用起来，而被埋没掉了或者弱化了
譬如，身体的自我修复能力，心灵的自我疗愈能力等。
发烧，就是很好的身体修复的机会。
相信相信的力量，求人先求己，外求先内求。
看到美好，美好就属于你；
相信美好，不好也将变成美好。
信而用之
有些东西被发现了，可是，当我们不相信的时候，我们就没办法好好利用。
这是一种错过。
切忌在质疑与迷信中走极端
质疑时，我们要有相信的能力，
迷信时，我们要有怀疑的能力。
内安外定，内躁外乱，学习修一颗“安好”心
纯然的力量，纯然地做事，纯然地做人，随遇而安，其实，一切就该那么简单。
“要强，是靠自己的力量，
柔软，是靠天地的力量，
家庭教育，把期待放下，就不觉得难。”
——朱晓平直播间
外求，才难
任何事，任何关系，把期待放下，就不觉得难了。
其实，期待，就是外求。
外求，就是很难的啊。
内求自己保持良好的身体状态
器物易存，岁月难留，岁月不饶人，时光不老，人终将要老去。
但是，希望我们都被自己善待地慢慢变老。
人们的共同痛点
特别，当我们不能早睡早起时，却想要孩子早睡早起，这便失去了榜样的力量。
每天，我们到底会因为晚睡一两个钟得到什么？这笔账，要思量一下。
总是觉得好像晚上多那么一两个钟，一天的时间就可以被更长利用起来一样，但是，到底赢得了什么？
往往，得不偿失。
仔细想想，晚睡，终将让我们付出了太大的代价。
这个代价，甚至要让最宝贵的“健康”来偿还。
到头来，身体各种不良状态，都会让透支来的时光原原本本还回去。
所以，晚睡得来的时光，这也是最笨的糊涂账啊。
管好自己
如果，管理不了自己，如何管理别人。
榜样的力量，要孩子有好的生活习惯，首先，我们自己要做得到。
如果，自己都做不到，如何让孩子做得？
管理好时间，从管理好自己的早睡开始；
管理好自己，从管理好自己能做得早睡开始。
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