培训心得

漫长而痛苦的两个星期过去了……这两个星期是我有生以来过得最充实的日子，每天一早6点30起床，匆匆茫茫跑去坐公交车上课，希望不要迟到，因为上次迟到了4分钟面壁思过了，面壁过程中差点点就哭了，看着同学们都在静心，自己站在那里心里就好难受，就在想以后不要迟到，迟到的感觉真不好受。其实这两个星期每天上课的时候都希望认认真真的把握好每一分钟，用心去学每一个体式，可是自己属于哪种容易分心的人，看着看着老师你就走神了，还有我从来没有运动过，没有任何基础，学起东西来又很吃力，在拉韧带的时候又怕疼，所以感觉自己进步很慢，但是我不会放弃的。经过这两个星期的学习，我觉得我身体发生了明显的变化，以前总是圆肩驼背，很没有自信，不敢看别人的眼睛讲话，总是喜欢低头，现在我不管是在走路还是坐着都很刻意的去把我的腰背打直，随时抬着头，给人感觉好多了，昨天去逛商场的时候遇到了以前的同事都说我的气质比以前好多了，我想说是瑜伽给我了我自信给了气质。以前没有接触过瑜伽，这次来玛雅学习瑜伽是通过我表姐介绍的，我表姐也是瑜伽老师，她说玛雅的教学经验丰富，而且老师负责任，虽然价格是比同行业高一些，但是物超所值。来到玛雅后我感受到这里的老师和同学，不管认识或者不认识的同学都很热情和亲切，没有太多的拘束感，特别是我们老师你，你很严厉可是也很幽默，总是和我们聊你的不堪回首的往事，你最后都一笑而过，说明你的心态是积极向上的，我被你这总积极的心态所感染了。其实通过这两个星期的学习，让我认识了瑜伽，学习瑜伽不止让我们的身体得到改善，也是对自己身体重新的一种认识，让我们浮躁的心情得到平静，让我们漂浮的心灵得到归宿。

最后，一日为师 终身为父，所以，爸爸你好，请多多关照。