2018031920180325周检视
我的三个标签:
1,企业负责人
2,一个5岁女孩的妈妈
3,终身学习者
90天践行目标(第15-21天)
1,每天阅读一小时(完成)
2,早睡早起(基本完成晚睡早起)
3,每周运动3次(完成)
一,学习
1,阅读《刻意练习》,《吃掉那只青蛙》,小说《时生》
2,每天早上喜马拉雅夏说英文晨读30分钟
3,百词斩3天
二,效能
1,早睡早起有松懈。早起打卡时间比第一周晚了半个小时。困惑是因为懒惰还是因为这才是适合我的正常节奏?
2,碎片时间听喜马拉雅
3,坚持参加班会和小组打卡。让自己更有信心走下去。
三,事业
1,工作上更多委托授权
2,招聘了很多新职工
3,按时完成订单任务
四,财富
1,需要再减少无效开支,太多浪费。
2,购买了2份理财产品
五,家庭
1,陪女儿去了迪斯尼,尽管下雨天很冷回来我自己重感冒了,不过小朋友非常开心。
2,周五晚上家庭聚餐了。
3,周末陪女儿攀岩,赏樱花。
4,坚持和女儿的亲子阅读。
六,社交
1,去迪斯尼和女儿同学一家组队,多了一个朋友。
七,健康
1,早睡早起,基本晚睡早起
2,每周运动3次。身体关系本周运动改为快走。
3,去医院查了一个血常规。
八,小确幸
本周新增一套住房装修。打算以后给爸妈一个惊喜。
虽然感冒,但是小朋友很照顾我听我的话。感觉长大了很多。
本周总结:
1,早睡早起开始变得松懈,让我很困惑。不过仍然利用早起时间吃青蛙,每天早上坚持学习英语半个小时以上。然后准备女儿起床上学事宜。一定要调整睡眠时间,睡得晚了才导致无法早起。我和先生讨论,下定决心晚上断网一个小时提高效率,争取早睡的时间。
2,公司,家庭,装修,事情越来越多。一定要利用好日历和ominifocus软件。做到要事优先,事事不忘。东西归位。杜绝无效时间和活动。工作和装修方面要增加授权和委托。
3,一定要保证家庭时间。坚持每天和女儿亲子阅读和睡前悄悄话。
4,控制饮食。天气转暖,食欲变好。发现肉食和甜食吃多了人就会变得懒散。下周增加蔬菜减少荤菜和甜食。
下周计划:
1,坚持早睡早起打卡。努力完成90天目标。
2,多和小组成员交流。学习和改进不足。
3,减少甜食和肉食。控制饮食。
4,坚持女儿英语阅读的打卡和亲子管理打卡。
5,努力平衡工作和生活。
6,下周六带父母去一次周边游。
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