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Shirley 3月第三周检视

Shirley 3月第三周检视

作者: jxshirleyzhang | 来源:发表于2018-03-25 17:39 被阅读0次

    2018031920180325周检视

    我的三个标签:

    1,企业负责人

    2,一个5岁女孩的妈妈

    3,终身学习者

    90天践行目标(第15-21天)

    1,每天阅读一小时(完成)

    2,早睡早起(基本完成晚睡早起)

    3,每周运动3次(完成)

    一,学习

    1,阅读《刻意练习》,《吃掉那只青蛙》,小说《时生》

    2,每天早上喜马拉雅夏说英文晨读30分钟

    3,百词斩3天

    二,效能

    1,早睡早起有松懈。早起打卡时间比第一周晚了半个小时。困惑是因为懒惰还是因为这才是适合我的正常节奏?

    2,碎片时间听喜马拉雅

    3,坚持参加班会和小组打卡。让自己更有信心走下去。

    三,事业

    1,工作上更多委托授权

    2,招聘了很多新职工

    3,按时完成订单任务

    四,财富

    1,需要再减少无效开支,太多浪费。

    2,购买了2份理财产品

    五,家庭

    1,陪女儿去了迪斯尼,尽管下雨天很冷回来我自己重感冒了,不过小朋友非常开心。

    2,周五晚上家庭聚餐了。

    3,周末陪女儿攀岩,赏樱花。

    4,坚持和女儿的亲子阅读。

    六,社交

    1,去迪斯尼和女儿同学一家组队,多了一个朋友。

    七,健康

    1,早睡早起,基本晚睡早起

    2,每周运动3次。身体关系本周运动改为快走。

    3,去医院查了一个血常规。

    八,小确幸

    本周新增一套住房装修。打算以后给爸妈一个惊喜。

    虽然感冒,但是小朋友很照顾我听我的话。感觉长大了很多。

    本周总结:

    1,早睡早起开始变得松懈,让我很困惑。不过仍然利用早起时间吃青蛙,每天早上坚持学习英语半个小时以上。然后准备女儿起床上学事宜。一定要调整睡眠时间,睡得晚了才导致无法早起。我和先生讨论,下定决心晚上断网一个小时提高效率,争取早睡的时间。

    2,公司,家庭,装修,事情越来越多。一定要利用好日历和ominifocus软件。做到要事优先,事事不忘。东西归位。杜绝无效时间和活动。工作和装修方面要增加授权和委托。

    3,一定要保证家庭时间。坚持每天和女儿亲子阅读和睡前悄悄话。

    4,控制饮食。天气转暖,食欲变好。发现肉食和甜食吃多了人就会变得懒散。下周增加蔬菜减少荤菜和甜食。

    下周计划:

    1,坚持早睡早起打卡。努力完成90天目标。

    2,多和小组成员交流。学习和改进不足。

    3,减少甜食和肉食。控制饮食。

    4,坚持女儿英语阅读的打卡和亲子管理打卡。

    5,努力平衡工作和生活。

    6,下周六带父母去一次周边游。

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