2020年3月30日（98）

学习《让孩子爱上学习的100招》7.1孩子看电视，玩游戏很专注，为什么一学习就容易分神？

孩子看电视，玩游戏很专注，而学习就容易分神，这其实是牵扯到主动注意和被动注意的问题。电视和游戏属于感官刺激比较多，不需要努力去关注这样的东西，在被动注意力下就能够很专注。课堂关于知识的学习显然是低刺激的、很无聊、枯燥的，就要求孩子有很强的主动注意的能力。所以一个孩子在幼小的时候，被动注意被过度开发，势必在时间和大脑资源上对主动注意的能力的发育就会形成争夺，从而影响主动能力的发展。这就是一直强调在孩子小的时候，尤其是头两年内，不要接触电子产品，以免造成后期在学习上不能集中注意力等问题。

孩子注意力已经不能集中了，怎么办？

建议一，分清主次，一次只做一件事。让孩子拥有玩具的数量尽量少，吃饭的时候关掉电视机，玩玩具的时候不要写作业。

二，多陪孩子一起看书。拼图之类的游戏，一个人经过长期的训练，它可以达到心无旁骛的程度。前面讲的日常惯例表和制定学习计划等方面就是在学会有效的培养孩子在短期达到专注力的习惯。

不管是课上高效的听课，还是在考试的时候快速完成习题的方式都是对人专注力的一次考验。当一个人心情很烦躁的时候，他是很难专注的，所以要按前面讲的方式化解孩子的情绪。父母和孩子沟通的方式对孩子专注力的影响也非常重要。专注力是一个长期的工程，需要长期持之以恒的培养才能形成好的习惯。

今天朋友过来和朋友聊天，不知不觉又聊到了孩子，我把孩子的缺点拿出来，逐个诉苦数落的，免不了朋友安慰出招，真正的问题还是不能达成共识、解决。

晚上自己觉醒，后悔，想起王博士说的话“寻找各种机会表扬孩子，大声的说给周围的人听”！为自己在孩子背后说孩子坏话，感到内疚和羞愧！到处找答案，原来，答案就在自己身上！最顽固、最不能改变的不是孩子，是自己的潜意识！

从带着问题上实践班，当时童悦老师就说“你已经掉进了问题里”，反思学习了这么久，还是活在问题里，每天盯着问题看，晚上为问题惊醒，还抱怨老公不关注孩子的问题，这样的心态，这样的的觉悟力真是纠结、迟钝、顽固！即使看到孩子的优点还是觉得优点太小，热量太微弱，心里还是不安、恐慌！    潜意识里一直盯着的是问题，怎能用喜悦的心情去放大孩子的优点呢，表扬孩子的进步，放大孩子的优点，见人就说，见人就夸，尤其当着孩子的面，更要说出来夸出来。

活在问题里的人，自己很难进步，孩子也很难进步，我想此刻赶快记下自己的觉查也许从今天开始，我已经觉悟了呢？

现在是2020年3月30日凌晨2点35分，此刻对我很重要，因为我又一次发现问题在我身上，对我是一切的根源，又一次深刻的理解！

王博士说：有问题，就是没问题；没问题，就是有问题！要去好好理解一下这句话了。