01
事项：滑坡
梳理：今天看电视脑子里冒出来的一个词语
反思：
（1）最早听到这个词应该是在得到，听过的东西、看过的东西都不知不觉藏在脑子的某一个角落。就像这个词，其它东西我都不记得了，但是因为听过，所以，能够在某一个时刻想起它。这就是把“书”读泛的好处。
（2）游戏是最擅长给人制造滑坡的，要不然就没有那么多人对游戏上瘾；同样，一个好的故事、有一个好的演讲、一个好的文案也得有一个长长的滑坡，让人一听你的故事、一看你的文案，就忍不住要去读下一面一句。这个可以刻意去练习。所以，很多东西，内核、原理都是一样的。
（3）看电视，也有滑坡，哈哈，看了就不一定能停下来。
02
事项：跑步
梳理：刻意练习
反思：
（1）跑步也是有自己的舒适圈的，如果想要成绩进步，就要去突破自己的舒适圈，给自己找一些不舒服。
（2）最开始跑步的时候，追求速度，所以那时候跑出过相对于现在很好的成绩。但是后面就有点犯懒，就在每公里6分30秒左右的配速游走，因为舒服呀。这两天，开始对自己严格一点，要求自己五六公里中途就不能停下来走路，成绩明显就好起来了，从第一圈到第五圈，配速越来越快，今天配速最快是5分钟9秒。
（3）对于运动，有什么好处？推荐去认识一个人，王德顺，一个82岁的老人活出了50岁的样子。推荐一本书籍《跑步圣经》
03
事项：看书《五大关键数字力》
梳理：理财书籍
反思：
（1）这本书的作者林明樟，就记得他线下几天的培训课程，好几万，那时就感觉，这人好贵。
（2）那为什么这人这么贵呢？因为，他教人读财报，注意哦，他是通过游戏教人财报，通过把晦涩难懂的会计术语用简单的“菜市场大妈”的故事给你讲明白。
（3）把话说明白，说得有趣是一种能力，是一种财富。
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