双减

双减的治本之策，在于改变教学内容与方法，增加学生的学习内驱力，变学业负担为学习享受。双减背景下，作为学校优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率，确保学生达到国家规定的学业质量标准。

“双减”的第一枪打向作业，但“双减”的重头戏是“双提”（提升师资水平，提升课堂教学质量）。“双减”与“双提”是两位一体，不可分割的关系。以“双减”促使教育回归学校，教学回归课堂，以“双减”倒逼学校课堂教学改革走向纵深。

这些规定不仅学校要执行，家长也要在行动上把孩子的作业时间减下来。家长要理解、接受、支持、拥护、参与到双减，双减的改革目标才能达成，良好的教育生态才能建立。

双减就是要减学生过重的作业负担以及课外培训的负担。在家长方面，就是要减家庭的支出负担，家长的精力负担，减家长的思想认识。家长要明白，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。

培养兴趣爱好，增强孩子的自信心，积极参加活动，锻炼孩子的胆量与能力;做时间规划的提醒师，让孩子自己安排生活，培养孩子的生活能力;控制住自己的情绪，加强孩子心理素质的养成，让家庭的氛围更温馨。