什么是双减？双减之下，我们应该怎么处理？双减，减啥？减的是孩子的负担。
双减会给孩子带来哪些影响，
有一些孩子在家长或者高考的压迫下，首先会导致孩子的动手能力差，不懂得感恩，一般比较懂得感恩的孩子，他们会经常和老师沟通，交往能力也会相对比较好。有些孩子的成长只会学习，没有自理能力，内心很脆弱，一点挫折能力都不会抗，走上社会遇到一点事情就容易走极端，我们更重要的是要培养孩子的全面素质发展，而不是单单只有学习而已。
双减是为了规避老师给孩子太多的压力和避免家长给孩子报更多的培训班，很多家长不知道怎么做。高考百分之五十考不上大学，怎么样培养孩子既能考出好成绩，又要德智体美劳，全面发展，这是家长考虑的问题，希望孩子从未来走向社会，除了成绩之外，更需要的是，人品，抗挫折能力，独立，担当，自律，社会责任感，健全的人格，解决问题的能量等等。
首先从小开始培养，家长要以身作则，从小培养好习惯是非常重要的，以后长大会收益终身。比方说：
1.早起的习惯，如果你养成早起就像吃饭一样简单，是一种享受，那么你就会变得很自律。那要养成早睡早起，会有什么好处呢？早睡自然早起，身体更健康，个子长高，早上也不会赖床，习惯就是要从小养成。
2.看书的习惯，看书可以提高专注力，家里要时刻都有备书，还有选书也很重要，选择比较有营养的书，关注内容和种类的选择，父母也可以和孩子一起看书，要学会赞扬孩子，要让孩子得到正向的激励。
3.当孩子小时候在家里乱涂乱画的时候，家长要多发现孩子身上的美，多鼓励她。不要束缚她的创作
4.养成写日记的习惯，读是输入，写是输出，写比读更厉害，正所谓输出倒逼输入，写的价值更大，写日记可以让孩子会反思，反思孩子自己成长，更会有感恩的心，也可以养成自律习惯，也可以培养孩子自信，因为她做了别人做不到的事。经常写日记孩子不会情绪化，不会经常发脾气，暴躁。
5.写日记越早越好，表达能力，输出能力。
6.送给孩子最好的礼物，是让她读书，写日记的能力，养成阅读的习惯，好过以后长大，送给他价值百万的房子车子等，因为她会懂得用自己的双手去创造更多的价值，培养她各个方面的能力，一举多得。
不要刻意让孩子去走，你认为对她好的路，但她自己不喜欢的培训班，因为孩子的兴趣是最好的老师。
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