自愈

身体都具有自我修复的功能，比如腰椎间盘突出，大多医生都嘱咐病人，需要躺床消息。很多情况下，病人躺了几天床，慢慢地，自己就可以站起来了，腰痛也会渐渐的缓解。

椎间盘突出，是脊柱旁的两条韧带受力不均衡，致使侧位力度往一边使而患疾。没复位之前，突出的椎体会压迫到神经，引起神经水肿，疼痛难忍。

卧床休息能给予韧带很好的舒展，同时让注意力分散，意识时刻的盯紧某一部位，这个部位绝对是紧张的，这种盯紧与修行的专注有本质的区别。

学会让子弹先飞，这是对疾患的一个重要态度，过度的紧张，引起情绪波动，许多本是简单的疾患逾加变成复杂，这不利于病症修复，同时，会因过度治疗而丧失自我修复的功能。

以胁痛为例，胆汁淤积、胆道阻滞、胆囊壁增厚、胆囊炎、胆囊结石等皆会引起腹胀胁痛。此时，如若翻查度娘，自己便对号入座，紧接着，肝胆相照、胆、胃、肠之间相连便一古脑涌上心头，坐卧不安，百般想象萦绕。其实，这等瘀积，只是扣肉吃多，酒入肥肠所致，几包金钱草冲剂稀释便了然无事。对于胆患引发重症则另当别论。

一段时间的头痛，终日昏沉提不起精神，去了几次医院，经医生检测血压，询问家族史后，再回想家中成员，皆在此年龄阶段血压异常，于是乎，降压药便成了日常必备。

这是自我设定了一个影像，非A即B，本无事的自己找来了事。

高血压是多种因素而引起，有家族史患病的人，未必就是基因遗传，基因编码是一个严谨的科学问题，人类尚未破解全部，基于人云亦云，基于常识判断，都会把自己引入深渊。

多吃碳水易堆积脂肪，这是个身体运化课题，每餐食几大碗米面的大有人在，如果依此说法，岂不是胖子成堆。

身体讲究平衡，有进有出。感觉自己处在不舒服的状态，稳住心情，当身体少某一种元素，招致失衡问题，关注近期饮食、作息、运动的情况就行，无需大动干戈，要知道，检测只是针对目前机体的状况，并非是综合全面。简单的调整，比如吃好睡好，做到这一点，强胜吃药。

动物有舔伤的习惯，这是一种自体修复的本能。人被蚊子叮咬，极痒难耐，点一下口水擦拭，一会儿痒就消逝了。这是什么原理，其实，口中的唾液酶具有强烈的修复功能，伤口遇上唾液酶，完好如初的功效是药的数倍。

谁也不曾想过人乳能治百病，这是天然的抗生素，是天然的抗氧化剂，一口乳能让孩子一日不饿，几滴乳能让受伤的战士起死回生，这不是奇迹。当一个人能量缺失到极限时，几滴乳就是甘露般存在。

老灶台的泥，烧稻禾的灰，能触发身体自愈的机能，至于如何运用，暂且不聊，总之，自愈是一个奇妙的过程，唯有识得且穴位激活，远胜过药石。