昨天一位读者给我留言说：
“我的一个同事，和我算是同时到公司入职，我们的学历都是差不多的，在英语上，我甚至比他能力还要强。但是，去年年底我越来越觉得，他的能力越来越比我强，领导也越来越喜欢他。到现在，他的工资也比我高了近一倍。这是为什么呢？我该怎么办啊？我真的不想落后太多。”
我问他：“下班后，你一般会做什么？你有没有了解到他会在下班后做什么？”
这位读者回答说：“我没有问过他，不过我下班了之后一般就很累了，早早回家看会电视就睡觉了。”
问题就出现了。
我们不少人你都听过这一句话：下班后的生活，决定了你的一生。就像这位读者所说，自己下班后就看看电视，然后就睡觉了，这也是大部分人的现状。那么他那个同事呢？我们且不用猜测他究竟做了什么，仅仅从他的能力一直在提高、工资也在提高这两方面来分析，他也一定是下了不少功夫。
话又说回来，自我提升的方法一定是有的，更多的职场人凭着这些自我提升的方法，也变得越来越出色。
我们为什么要自我提升？
作为职场人，自我提升是一个比较常听的词语，但是很多人不懂得其中的奥妙，难道跟着公司布置的工作走不好吗？仅仅是做好本职工作，这样不行吗？其实，在很多职场人的心里，都说这样想的：上班的时候做好工作，下班的时候好好休息。但是，也有不少人想更进一步，在做好本职工作的情况下，让自己更有竞争力。就像如果你不会英语，而我刚好会，那我就比你有竞争力，我在职场中的待遇也会比你高。这是一方面。
另一方面，充实才是最关键的。看电视也会看到无聊，玩游戏也会玩到卸载，但坚持自我提升，才找到了最舒适又充实的人生节奏。
那么我们该如何进行自我提升，方法又有哪些呢？在这里，我根据我亲身实践的一些经验和看到的一些别人的实践，来跟大家说说方法。
职场人七个自我提升的方法
第一、读书，也要读干货书
多读书是一件好事，只是有时你会发现，自己明明读了很多的书，却没有什么改变。三毛曾说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
这是很常见的事情，我也见过很多这样的人，几年下来，看起来读了不少书，可是根本没什么改变，该记不住的还是记不住，写不出来的文章还是写不出。这是为什么呢？
其实，我们需要一些干货来促进吸收。我们上学时的课本中，除了学习有名的文章，我们还要学习各种方法，历史地理等来增长我们的见识。你看，其实我们从上学的时候就开始被指导如何学习知识。就算是搞文学的，也不止要看文学的书，还要看一些方法论、工具书等。
第二、吸收知识，也要输出知识
吸收和输出是相互存在的，单独的存在，总会出现很多问题。
我做自媒体，之前有那么一段时间，我一直在写，然后没怎么吸收知识，最后写着写着就不知道写什么了。同样的，我们记不住一些东西，往往是因为只是在吸收知识，却没想到输出知识，因为从吸收到输出有一个转化的过程，而这个过程，就能恰好加深我们的记忆，变成属于自己的知识。吸收→转化→输出，这才是一个正常的学习知识的流程。
第三、戒掉坏习惯，培养好习惯
什么才是坏习惯？其实这个界限说不清道不明的，但有一点是，只要这个习惯对自己有好处，那就是好习惯，对自己没好处，那就是坏习惯。就比如说，有得人玩游戏，会上瘾，导致堕落，而有得人玩游戏，不仅有助于调节状态，还能增长智慧。所以我们不能完全否定一些东西，也不能太过于肯定。
适合自己的，才是好习惯。我这里只做一些推荐，至于适不适合，还在于自己：运动、早睡早起、随时记录灵感、听英语等等等等。需要注意的是，习惯一定要坚持才好。
第四、少刷抖音，多做事
之前有个同事，每天到公司就是坐在一个地方刷抖音，一天下来有大半时间是这种状态，业务跑不到不说，还不积极，这样的，怎么能做好呢？
职场中被短视频祸害的不少，但也并不是说刷短视频的都是不好的，有的是为了工作，如果你能把短视频这块做好，也是很厉害的本事。只可惜，更多的人停留在嘻嘻哈哈。想要成长，想要成功，是要行动的。
第五、现在的事，现在就做
下面，我们来做一个互动：有拖延症的，在留言区回复“我有拖延症“。
我相信，没有多少人愿意这样做。导致这样的原因是什么呢？是我们内心的自己不愿意承认自己的不足之处。不承认没关系，只要自己心里真知道就好，然后自己再去慢慢的改正，那就是好的。
关于拖延的问题，可能困扰着每一个人。就像我以前的工作，要求每天要写一篇推文，一天一篇其实不是问题，问题是，我总是会拖到今天结束的最后一刻才开始去写。这一行为就导致了如果突然出现了紧急的任务，我根本来不及完成。所以之后，就慢慢的改善了。别拖延，现在的事情，现在就做了它。
第六、面对恐惧，战胜恐惧
每个人都有害怕的事情吧。就像，我很怕蛇，也怕站在众人面前讲话。但是，如果让我必须选择一个去克服，我一定会选择后者。
在工作之前，如果说要让我写一篇文章、做一个课程分享，那我一定会说：“我最害怕写东西！“这是一个事实，上学的时候，最怕的就是写作文了。但是，现在我不仅不害怕了，还是选择了从事这一行业。
那么职场的你，现在会害怕什么呢？是害怕与客户聊天？还是害怕在公司例会上发言？去克服它，你会发现，这些对你来说是很件容易的事。如何克服呢？比如一些提高口才的课等。
第七、做好自己的时间管理
什么时候起床、什么时候睡觉、什么时候写文章、什么时候读书，当我们把这些东西去合理的分配时间，做起来就会容易的多。
还是用我自己举例，我现在是创业初期，除了文案、策划方面的东西，还要做自媒体，所以除了正常的休息外，其余我的时间基本都会被排得满满的。就比如，写文章、读书、写创业笔记等等。
所以，作为职场人，如果你想更好的提升自己，一定要给自己规划好时间。关于规划时间方面，在我之前的推文里也有做详细的表述，如果想更深入了解，欢迎与我沟通。
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