认识情绪

认识四种基本情绪:喜、怒、哀、乐

情绪需要什么:

情绪每个人都有，时刻存在。

每个人可能相同或不同，不要反对和批评指责。

需要被理解、需要抒发出来，能量才流动起来。

三大灭火神器:

抱抱法:爸爸妈妈需要一个拥抱

共情:理解、接纳并说出孩子感受

转移注意力:你看、你听、想象一下。

孩子有情绪，家长不能做的事——以暴制暴、制止孩子哭泣、指责说教。