社交情绪

中原焦点团队    坚持分享1812天    2023-09-04

社交情绪，是人际交往中，个体的一种主观体验，是个体的社会需要是否获得满足时的反映。

基本的社交情绪包括：

1、社交焦虑：是由社会交往引起的，是一种与人交往的时候，觉得不舒服、不自然、紧张，甚至恐惧的情绪体验。社交焦虑的个体与他人交往时，往往伴随着生理症状。人们为了回避导致社交焦虑的情境，通常会减少社会交往，选择孤独的生活方式，社交焦虑是一种消极的情绪体验。

2、嫉妒：是由社会比较引起的，可能有受害人。嫉妒是与他人比较时发现自己的才能、名誉、地位和境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧，愤怒，怨恨等组成的复杂情绪状态。

嫉妒的特点有：针对性、持续性、对抗性、普遍性。嫉妒的人一般容易嫉妒身边与自己差不多的人。

3、羞耻：是由社会比较引起的，一般无受害人。羞耻是个体认为自己在人格、能力、外貌等方面的缺憾或者在思想与行为方面与社会常态不一致而产生的一种痛苦的情绪体验。过多，过少的羞耻之心均不利于健康。

4、内疚：是由个人行为引起的，一般有受害人。内疚是个体认为自己对实际的或者想象的罪行或者过失负有责任，而产生了强烈的不安，羞愧和负罪的情绪体验。