坚持了半年多的日更，昨晚中断了，一直到半夜十二点多，放下手机都没记起来，直到辗转反侧睡不着的时候才恍然惊觉。
晚上，因为工作电话、二宝洗澡，一个人都忙不过来，而叶先生自顾自地趴在地上做着背部热敷，不来搭个手。而二宝难得洗澡不肯，光溜溜湿漉漉地直接凑我身上来，大儿子也帮不上忙的时候，我冲着叶先生发火了，“离婚！”
吵了几句后，我懒得理他，自顾自地把二宝弄睡，就刷起了手机，从微信、朋友圈，到钉钉，再到斑马购物……把自己置身于网络中，不去想烦心事。可就这样，把该干的事给彻底抛到九霄云外去了，而且最终搞的自己失眠。
看来，还是自己的修养不够，自控能力差。
自控力的主要表现为情绪自控、行为自控和坚持性
都是关于自控的话题，都是自控的问题，我非常敬佩自控的人，一个人如果能自控，能管理好自己，约束好，自控好，限制好，有...
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锻炼自己的自控力 人人都向往自控力，但是，有经常感叹自己没有自控力，自控力其实是可以通过锻炼而提升的。 自控力的核...
因为自控力不足，买了一本《自控力》 它是本书呀 恰好 我读书的自控力最不足 于是，没有自控力的我一直没读完《自控力》
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此篇为《自控力》读书笔记系列之三 之前提到自控力过犹不及，虽说经常使用自控力会提高自控力，但长时间使用自控力只会让...
自控力的7种表现形式 1. 坚忍不拔的自控力 2. 安宁合平的自控力（静态自控力） 3. 自我勉励的自控力 4. ...
《自控力》从自控力的定义、为什么失控和怎么锻炼自控3方面展开。 what： 自控力是驾驭“我不要”、“我要做”和“...
本文标题：自控
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