活到老，学到老。
很努力地做一件事，完成之后发现做了无用功，这个时候该是什么感受？沮丧吧，事情已经结束。还是要多想想在做事过程中那心无旁骛的投入，我们享受的是那个过程，对自己来说，这就够了。
所有做过的事，都是有其实际意义的，看不到不代表不存在。变化是量变引起的质变，没有量，就不会有质的改变。再细小的事情，也是量的一部分。是故古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”
生命的奇迹是由自己一手创造的。当自己有了由内向外改变的想法，就是好的缘起。付诸于行动，在行动中修正，不寄希望于他人，感受心灵自由的同时，享受由内而外蜕变的过程。
①不要期望没有痛苦 只有快乐。不要期望只有顺境，没有逆境。不要期望只写好，不能写坏。不要期望自己只表达积极思想和情...
百日计划第七十三天： 今日感悟：
今日任务： 1. 收听晨间导读：压力与焦虑 2. 阅读《心理学与生活》十三章 今日感悟： 今天没有感悟，因为读书任...
①思考有必要，不思考更重要。接纳比改变更重要，许多事情需要接纳而不是改变。 许多问题都是想出来的，不想就没有问题。...
①超越痛苦的办法就是完全经历它。痛苦都很容易过去，但是因为我们思想上抗拒，生理痛苦变成心理痛苦，心理痛苦加剧生理痛...
①做人不能追求完美，写作也不要追求完美，完美主义确实害死人。 把写作当成日记，当成与知己聊天，当成游戏，不要太认真...
【打卡天数】：第962天 【我的感悟】： 今日无感悟，争取明天有感悟可以分享！ 【今日感谢】： 无
今日称重：121.2 今日减肥菜谱： 鱼+白菜+牛肉干+橘子+适当瘦肉 今日感悟： 今日感悟： 一、关于饮食健康知...
今日立秋，也是我持续日更的第八十三天，不忘初心，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己...
尊敬的刘珅宏导师，宋姜华导师以及各位家人们大家现在好！ 今日分享：十三届智慧父母·齐家之道研修班感悟 这是我第四...
本文标题：今日感悟（十三）
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