今日感悟（十三）

①不要期望没有痛苦 只有快乐。不要期望只有顺境，没有逆境。不要期望只写好，不能写坏。不要期望自己只表达积极思想和情绪，而不能表达消极思想和情绪。

顺境与逆境，痛苦与快乐，积极与消极，本来就是同一个东西的不同表现，你压抑了一个，也会压抑另一个。你想让一面充分发展，就必须让相反的一面也充分展现。

你要活出最好的自己，就必须接纳最不好的自己。你要进入天堂，就必须经历地狱。要变成圣人，就必须敢于做罪人。