前天下午做了一个咨询，李老师建议我第二天要去做个精神评估，怀疑我有抑郁症。
前几年我其实有抑郁症，那个时候整晚失眠，做噩梦，还差点走火入魔。因为脑海里一直有声音在跟自己对话，告诉自己很多不好的事情，觉得自己没有活着的意义。
后来换了一个环境，自己运动，打麻将，慢慢治愈了自己的抑郁症。
离婚后自己其实蛮久没有不好的念头，这段时间又开始了，原因是多方面的。就像压死骆驼的不是最后一根稻草，而是之前积累的每一根。
这段时间，不想吃，不想睡，不想动，胡思乱想，老想放弃自己。感觉自己做的一切都没有意义了。每当有轻生的念头时候，又觉得自己孩子咋办，那些债务咋办，感觉自己连死的资格都没有。好可笑，想死了解脱还要考虑这么多。
后面去预约了精神科医生，发现所有的号都约满了，不得不给约到下个月的号我也跟李老师说，就算我真的现在有抑郁症，我还是不想吃药，因为去百度搜一下，发现抑郁的药对身体副作用很大，我不想自己变得面目全非。
生活真的很难，我真的想对自己好一些！
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