一节课玩转思维导图-Misa

        大家晚上好，我是Misa，非常开心有这个机会在我们的寒晗主持训练营呢，和大家一起分享关于思维导图这个主题。

        我希望大家可以通过这个一个小时的分享呢来快速的掌握到我们的思维导图，那我现在马上进入今晚的主题，一节课玩转思维导图。Misa会分为四个部分来讲，分别呢是第一个部分：认识思维导图；第二个部分：思维导图画法详解；第三个部分：思维导图实例讲解；以及我们的第四个部分：复盘2017、畅想2018。

第一个部分：认识思维导图

        那我们先来看一下第一个部分，认识思维导图。目前呢思维导图真的是非常非常的流行，我们经常都会听说或者是看到思维导图，那么到底什么是思维导图呢？思维导图，它的英文的是Mind Map，Mind也就是头脑、心智、见解的意思，Map呢就是地图，所谓的思维导图也就是心智的地图，思维导图的是表达发散性思维非常有效的一个图形工具，它虽然非常简单，谁都可以画，甚至呢不会写字的小孩子也可以通过简单的图形来进行表达，但是它确实是一种非常有效的一种革命性的思维工具。

        思维导图呢目前在世界范围内都是非常的流行，而且也得到了广泛的运用，也是剑桥大学、牛津大学、斯坦福大学等等世界名校的一个必修课。现在新加坡的教育部的，他们现在也将思维导图列为小学的一个必修科目。目前的也有很多世界500强的企业在推进员工们去学习思维导图来提高他们的工作效率。所以很明显呢，目前商界和学界都非常重视思维导图这个思维工具。但是思维导图它并不只在职场和学习当中对我们有帮助，其实呢在我们的日常生活当中思维导图也是可以大显身手，帮助我们解决各种问题，上至呢对应各种突发的紧急情况，下至定制日常的购物清单，不管是出门旅行还是指导孩子学习，思维导图呢都是一个非常好的辅助思考的工具，而且我们画思维导图的过程当中也可以充分的运用到我们左右脑的机能，利用我们的记忆、阅读思维的规律的来协助我们在逻辑力跟想象力之间的平衡的发展。从而可以开启我们大脑更多的潜能。

        我们可以看一下这张ppt，他就是思维导图的一种表现形式，它呢是有一个中心的关键词，或者是一个中心图形，然后呢以放射状的形式来主机连接下一层级的关联、项目的一种图解方式。

        接下来，我们来简单的看一下思维导图的起源。那么思维导图它的发明人的是东尼·博赞先生，他因为创建了思维导图呢，而以“大脑先生”这个名号的闻名国际，同时他也是心智文化概念的创作人，也是世界记忆冠军协会的一个创办人，同时他也拥有全世界最高创造的IQ的头衔。

        那么思维导图的是东尼·博赞先生在20世纪70年代所创建的，他在大学时期就一直着力于去研究大脑使用说明书，最终呢他画出了这种从中心主题向四周发散线条的放射状的笔记，思维导图就由此诞生了。

        那么随着思维导图在全球的普及和使用人群的不断扩大，一些人开始将它运用到记忆和学习之外的其他场合。有些人都用它来发散思维，激发创意；也有人用它来管理日程，由此呢思维导图也成了一本真正的大脑使用说明书。它不仅对我们的记忆和学习等输入知识的过程有所帮助，还能用于我们管理和事项的确认，几乎都成了一种万能的工具，那么现在呢已经70多岁的思维导图创始人东尼·博赞先生仍然致力于在全球到处推广思维导图。

        那么，我们再来看一下思维导图的一个灵感来源。那么它的灵感来源都是来自于我们大脑的神经元。在我们每个人的大脑当中呢大约有一万亿个脑细胞，其中负责我们思考的脑细胞，也就是神经元大约就有一千亿个。如果我们去把它们放大了来看，就会发现它们每根触须都像是树枝，从细胞核的中央的中心向四周发散。正如我们的大脑神经，那是有一个由中心向外发散的网状的神经元结构，思维导图的形式也是如此的，这也正是这种大到社会的一种真实的形象化的体验，所以呢，思维导图它的形式跟我们大脑本身的思维方式的是一致的。

        接下来呢我们来看一下思维导图的特点。

        那么首先它第一个特点的就是放射状，思维导图跟别的笔记形式不同，它呢是由中心主题向四周扩散的一种放射状的形式，跟我们人脑的形式的是一样的，并不是像电脑那样要进行一个线性或者的是有序列的思维，而是得多变的发散性的。

        那么，它的第二个特点的是概括归纳。在我们的日常学习当中呢，思维导图可以在我们阅读文章之后，通过关键词的提取来抓出文章的主要脉络和重点，那么可以通过简练的关键词呢去提取到重点的信息。比如说时间、地点、人物、事件、原因、结果。我们用一张纸、一张图的就可以很好的概括归纳出完整而又简练的关键内容，这个也是可以在我们复习的时候能节省出不少的时间。

        那么第三个特点的是色彩分明。思维导图一般都是彩色的，这也非常符合我们人脑的喜好，首先我们更容易被彩色的画面所吸引到注意力，也加深了我们的印象；其次，分明的色彩，也为我们导图的各个部分的内容作出了很好的区隔。

        那么，导图的第四个特点的是全貌展现。思维导图都可以让我们用一页纸就能把握到大局，看到大局；而且逻辑结构也非常的清晰，我们呢可以将一篇好多页的文章内容去浓缩，提炼到一张导图上，也可以的反过来，我们用导图来列出要写的文章的提纲，让我们一眼就能看到整篇文章的结构，可以让整体的的逻辑会更加的清晰。

        那么思维导图的第五个特点是头脑风暴。思维导图是一个非常好的来进行头脑风暴的工具，那么头脑风暴的也就是从0到1实现创造性突破的一种方法。那么头脑风暴在思维导图当中的应用方法就是我们可以在导图的中间去写上或者是画上我们的关键词的中心，然后呢在中心图的周边将自己所能想到的与此有关的词语的都去写下来，这种思考方式不仅有趣活跃，而且也更加的具有创造性。

        那么第六个特点的是形象思维化。思维导图呢是一种叫思维进行形象化的方法，图形呢是最有效的表达方式，我们大脑的处理图像信息只需要0.1秒，所以相比文字和语言的都高效很多，思维导图通过图文结合的方式呢，可以让我们的表达更加的高效。

第二个部分：思维导图画法详解

        接下来呢我们来进入今天的一个重点的内容，思维导图的画法的具体详解，也就是呢思维导图我们到底要怎么样去画呢？这个部分都非常的重要，因为听完之后呢我们就可以上手去画了。

        那么前面第一个部分，关于思维导图的介绍呢，大家稍微的了解一下就可以了。接下来的我们来讲一下具体的画法。首先Misa在这里面要声明一下，就是我们现在的思维导图的课程和导师都是非常非常多的，然后大家都有各种各样不同的画法和风格，那么关于思维导图的画法，我个人觉得并没有说有标准答案，只要是由中心向四周去发散的笔记形式的，我觉得都可以算作是思维导图。那么下面我给大家的画法的只是一个我个人最为习惯的一种画法，大家在掌握之后，也可以根据自己的喜好和风格特点的来进行有个人特色的演化。

        那思维导图呢，在我看来主要是分为四个部分。首先呢就是中心图像，也就是的标题框；然后就是枝干，枝干的话它是分为主干、分支；再是关键词或者是小图形；最后必不可少的呢是色彩。

        下面我们来具体的讲解一下思维导图的绘制要点和技巧。我们来看下这张ppt，首先它的第一个原则那就是我们的纸或者那是本子要横向的去放置，这样的话的我们在画完中心图形之后，才能够有足够的空间去向左右两边去扩散。

        那么第二个要点让我们来看看中心图形。思维导图它最吸引人的部分应该就是画面中间的一个中心图形，可能因为现在很多就是流传的思维导图都有非常精致的漂亮的中心图形，让一些都没有绘画基础的小伙伴呢造成一种错觉，就是以为思维导图需要很好的手绘功底才能去画得好，从而苦恼于自己不会画。其实Misa个人觉得啊就是中心图形的我们并没有必要说需要画得太漂亮，太精致，只要它是使用最简单的基础图形的组合出一些简单的图形，就有这种简笔画，然后我们再来加上颜色，来表达出切合主题的画面，我觉得就可以了。就算是随意几笔画出的中心图形的，有的时候是给自己看的话，那自己能看得明白就可以了。

        那么Misa个人觉得呢 ，中心图形的话我们不只是去画一个图形，最好呢还可以用文字去写上主题，也就是个大标题，这样的话让人一看就明白我们这张图的要画的是什么。然后中心图形的位置的，我们尽量要去放在画面的正中间，不要画得太小了，然后要稍微大一点，突出一点。如果太小的话，一方面它会不够突出，另一方面呢也不方便，我们后续去延伸出分支来。然后中心图形的大小，直径大概在五六厘米左右就可以了，差不多都是我们一个拳头的大小。那么这个大小，我是一张A4纸的大小为例，当然如果我们的纸比较小的话，中心图形的也可以按比例来缩小。

        然后呢中心图形，我个人觉得要尽量有一个封闭的外框。因为封闭的外框都可以让我们更好的去连接后续的枝干，然后封闭的外框也可以让我们整一个中心图形的看起来更加的整体和突出。那么画中心图形的时间呢，我个人比较建议控制在5到10分钟可以完成的图形就足够了。当然刚开始的有些小伙伴开始画画的时候才会需要10分钟以上，会需要比较多的时间，这个都没有关系，我们只要多练多画，在画熟练了之后，速度自然就能快起来。

        下面我们来看一下枝干的部分。首先让我们枝干画的顺序的是一个，从上到下，从右到左一个顺时针的顺序，然后都是一圈过来这样的。枝干分为主干和分支，那么每一条主干是表示一个相对独立的部分。比如说到我们整理了一篇文章，它是有三个部分组成，但我们就是有三条主枝干；那么如果是六个部分的，我们就是六条枝干，以此类推。然后到我们在主枝干上的去写上每个部分的一个小标题，主干因为它是一个第一层级的，所以它会比较粗，会有一定的厚度，然后一般来说的是中空的，所以呢中间还可以去填充一些比较简单的图形，也可以的直接用颜色来填满，看我们导图的不同需求。

        那么主干后面的弧线型的分支呢就是用来写各部分的关键词的。分支它是逐级展开的，我们可以看下ppt，这里啊我在三条的主枝干上的分别去写上了一级层次，然后它在后面的分支上也写明了每一个分支所在的对应的层次，比如说第二级、第三级、第四级的依次类推。首先我们可以看到分支它的层次的是从左到右逐级递增的，虽然后面的分支对于前面的分支来说，那是一个递进的关系。然后到我可以看到就是同一个分支出来的上下两条的分支都是属于同一个层级的，也就是上下是一个并列的关系。

        那么我们还需要注意的就是我们画导图的顺序。一般来说右边的阅读顺序是我们非常习惯的，是从左到右的从上到下的一个顺序，但是我们到了导图的左半边之后的，大家可以看到阅读的顺序的就变成了从右到左，从下到上，这样一个反习惯的顺序，那么在刚开始的时候的我们可能会不习惯，但只要我们看多了画多了导图之后的自然就会习惯起来。所以我们只要记住我们思维导图的阅读方向的，是从中心向四周去发散的方向的就对了。

        然后我们再来讲一下我们在画枝干的时候呢一些需要注意的点。首先第一点，我们画枝干的线条的要非常的流畅圆润，要一笔到位。就是不要画的太直了，要是有一定的弧度，这个东西要多练习，这个线条非常的重要，协调是基础的基础。我们看到ppt右边的这个思维导图的一个基础模型的，大家就可以去多临摹几次，就画几次，找一下这个感觉，让自己熟练地掌握好线条，向各个方向延伸的那个弧度。

        那么画枝干的时候我们需要注意的第二点就是要避免垂直的线条。因为如果我们画出垂直方向的线条呢，一方面的不方便我们去写字，可以看下图中的这个蓝色的枝干。那么蓝色的枝干它本来应该是一个垂直的方向的，但是我们可以把它撇一下，就是偏向左边或者是右边，这样的话就可以很好的避免了垂直的方向。

        那么第三点的就是我们在线条与线条相互之间呢要避免打结，也就是我们在下笔的时候的心里要有一个大概的方向在。

        最后第四点的就是线条跟线条之间，我们要衔接得到位。也就是我们在落笔的时候都要去有一定的控制，在线与线之间的衔接处呢要尽量不留空，然后再也不要出头，就是要衔接到位。

        接下来，我们来讲下关键词和小图形的部分。首先到我们的关键词的摘录一定要准确，而且要简练。我们要避免将整一个长句子去写上去，一定都要把句子去做一个拆解拆分，把句子当中的关键词给它抓出来，也就是个把这个重点抓出来，要逻辑清晰，层次分明，全面而且又简练。那么怎么样的关键词的提取才算到位呢？我个人的标准的是这样子的，只要我们的串联起这些关键词，然后就可以把完整的内容去复述出来就可以了。那么关键词呢，都是写在我们这个弧形的分枝上面的。每一段弧形，也就是一线一个词。

        然后我们来讲一下关键词的图形部分，我们可以将一些容易进行图像化的文字的就直接用图像来代替表达，可以用基础图形的组合出一些简单的简笔画就可以了，并不需要太复杂的图形。同时，我们也可以将一些英文字母或是数字来进行图像化，这样呢可以让我们的画面看起来更加的生动一点，同样呢代替关键词的小图形的也是一线一词。

        最后我们来看一下思维导图的色彩的部分。首先让我们思维导图一定要上色，让它是彩色的，不要是黑白的。那么中心图形的话的一定要凸出来，这样的话我们可以可以用多一点的颜色来进行表达，一般都可以用三种或者是以上的颜色。当然呢，颜色也不要说太多太杂了，那么在这么多种颜色下，我们还要有一定的整体感的话，我就需要去划分一下颜色的主次，也就是各有一个主色调，再搭配的多个点缀的配色，这样的就不会让我们的中心图形的感觉太琐碎了。然后我们来看一下枝干部分的色彩，每一条主枝干跟它下面的分支呢都是用同一种颜色的，然后不同的枝干呢我们来用不同的颜色。有一些颜色比较浅的，像是黄色和粉色这样的颜色的文字，就看起来会非常的吃力，而且也很容易跟我们的彩色的枝干的去混在一起，而没有很好的区隔。

        接下来对我们来讲一下我们去画思维导图的这个过程的一个顺序。我在最开始画思维导图的时候，得事先用彩铅来画枝干，画好之后呢，再用黑色的水笔在上面去写字。但是一段时间实践下来之后都会觉得这样一边画一边来回换笔呢，特别的麻烦，而且她也特别会打断我的思路。所以呢我现在用的一个方法的就是，全部都用黑色的水笔把所有的线稿画完之后，然后最后的再来进行统一的上色，这样一来，整个过程就流畅很多，也不会的因为中途总是换笔而打断思路了。

第三个部分: 思维导图的实例讲解

        接下来我们来看我们的第三个部分，思维导图的实例讲解。思维导图的用法的非常非常多，我们在各种场合都可以进行很好的运用。比如说，它可以用来做听课的笔记，那么下面这张ppt是我画的这个思维导图，就是我上面第二部分所说的一个思维导图的画法技巧，大家也可以对应我刚才上面所说的，来看一下这个思维导图。

        那么思维导图也可以很好的运用到亲子教育中去。比如说，我们来看一下这张ppt，是一个小学语文三年级的课文小蝌蚪找妈妈，然后我们可以把它总结成这样一张思维导图，或者可以让孩子来画。如果文字写不好的可以都用图形来进行表达，这样的话都可以把文章都分成非常清晰的五个部分。让小孩子看起来也非常地容易理解。

        那么这张思维导图带我们来看一下，是一个《黄帝内经》里面一段关于我们女子的一个生理发展的一个文言文的片段。这里我们可以把文言文的都直接白话成了我们的白话文，然后把它简化掉，比如说它说的27的年龄，27、37、47的年龄，我们直接可以用数字来表达。然后比如说一些肾气上升，而且是上升这种的，我们也可以用箭头来表达的等等，可以把非常复杂难懂的，一个文言文的把它简化成这样子一个很好的理解的思维导图。

        那我们也可以运用思维导图的来帮助我们记忆和复述一个故事。比如说这个ppt的是一个丰子恺的生机这篇文章，这个是一个流线型的故事，比如说那他拿到这个水仙花之后的分别遭遇了三个灾，而分别的是旱灾、水灾和冻灾，我们这样只有思维导图来归纳了之后呢，就可以很清晰地看到整个文章的结构，然后呢就可以直接看着导图来把这个文章去复述出来，非常有力地帮助我们去记忆着一个故事，特别是我们的演讲稿的也可以用思维导图来帮助我们的记忆。

        除了学习之外，思维导图还可以很好的运用到我们的生活当中去？比如说大家可以看一下这张ppt的是一个巴塞罗那的旅行计划。然后这个版本的是一个全文字版的，也就是除了中心图形的就没有别的图形了。那么中心图形的画法的也是特别简单的一个简笔画的旅行箱，这里呢我是按每一天的行程来划分内容，比如说像第一天、第二天、第三天，那么每一天的行程的也是按具体的时间点。当然大家也可以根据自己的需求来安排不同的分类、来划分这个主枝干，比如说那可以把主枝干划分成景点、美食、行李准备、酒店选择等等。

        那我们再来看一下这一张呢，内容跟前面那张文字版的巴塞罗那旅行计划是一模一样的。但是这一张的是全图型版的，也就是我们没有文字，不使用文字，也可以来画思维导图，也可以来进行表达。像主枝干后面的时间，比如说9点到11点，11点到下午2点等等，文字版呢是数字来表达，那么这个图形版的我是画了一个时钟的小图形，在把要表达的时间范围的涂上颜色，这样的话看起来也是非常直观的。

        那我们再来看一张图文结合版的，这张是一个特别简单快手的一个日程安排。我们也可以用思维导图这样子去做一个每日的日计划，或者都可以是周计划，相当于在一个待办清单，比如说我今天的计划要去购物，然后都要去看一个小时的书，要做一些工作和家事。那么有了这样的导图之后的我就可以很清楚的知道我今天要做的事情，也便于我们的去做一些时间管理。那么这张图里面的它是有文字有图形的，我是在什么时候用文字？什么时候有图形呢？那么我的选择就是选择速度更快的那一种更好表达的那种。比如说他苹果两个字，我们写下的起码要十几秒钟，但是画一下的只要三笔就够了，两三秒钟就够了。

        再比如到这里，文具下面的像是便利贴和橡皮擦，橡皮擦这三个字的写起来就挺复杂的，反而我们直接这样画出来的就会快很多，高效很多，所以我就选择画出来，那么这一份的日计划的就追求的就是高效，这样思维导图的时间一般在十分钟十分钟左右的就可以完成了。

第四个部分：复盘2017、畅想2018

        接下来我们来看第四个部分：复盘2017、畅想2018。这个也是我们今天的一个重点的内容，也是特别的根据这个现在的时间点来准备的，我们新的一年的还在第一个月，然后刚刚2017年也刚过去不久，那么2017年你们过得都还好吧？回顾一下，有什么特别的事件呢？或者在事业上、生活上都有哪些特别值得记录的里程碑事件呢？那么对我们现在新的一个2018年的新的开始，我们又有哪些期待和计划？那么我们都可以的通过我们的思维导图一一地来完成对2017年的盘总结以及对2018年的新年计划。

        首先让我们来看下复盘的部分，什么是复盘呢？那么复盘这个词，它是来源于围棋的一个术语，也就是让我们在下完一盘围棋之后，把刚才的棋局在来复演一遍，以此拿来总结这次的经验，找出那双方攻守的弱点，来提高自己的水平。那么我们要周期性的去做复盘的目的呢，就是为了更好的去计划下一步的行动方案，避免了重复犯错，让我们个人成长的进入一个良性的循环。所以呢，我们做2017的复盘的也是为了以此来更好地去做我们2018的年度计划，这呢也是一个每个阶段与阶段之间非常好的一个承接。

        那么复盘呢在我们个人成长的过程当中，它担任的是什么样的一个角色呢？我们现在经常会说呢要去学好一个技能，就要经过一定时间的刻意练习，才能得到更好的进步，那么什么是刻意练习呢？刻意练习并不是说每天单纯的重复性的练习，如果在一个水平线上重复一万个小时呢，但未必能成为高手，关键的是我们每一次的练习都要有目的性的去弥补我们现有的缺陷，并且得去实现改进。那么复盘的也就是我们给自己的行动结果来挑挑毛病来总结经验的这样的一个过程，那么我们一个良性的个人的成长流程的应该是呈现一种螺旋上升的状态。

        这里呢，我们可以来借助这个PDCA这个流程模型来对应一下我们成长的动态。那么在PDCA这个模型当中的它的第一步P也就是Plan，指的是制定计划。那么第二步的就是Do，是对计划的一个执行。第三步呢就是Check，也就是检查，在这一步的时候，我们要去总结我们在第二部中执行的结果，看看我们哪些方面是做得好的，那些方面的是做得不够好的，那么原因在哪里？去找到这个问题所在，总结出经验。然后呢第四步的是改进、改善、或者也可以说是调整，我们要对下一步检查的结果的进行处理，对成功的经验加以肯定，对于失败的教训也要总结思考。要引起重视呢，并以此来调整下一步行动。那么对于还没有解决的问题呢，我们可以提交给下一个PDCA的循环当中去解决。那么以上的四个步骤，它不是说运行一次就结束的，而是的周而复始的进行，一个学画完了之后解决了一些问题之后的那个未解决的问题的，来进入下一个循环，一个学画的时间范围的，我们可以一周为单位或者是一个月为单位，让我们的成长可以呈螺旋式的上升状态。那会儿我们现在所说的要做的复盘的就是这里PDCA当中的C，检查校正这个步骤。

        接下来的我们具体的来看看我们的复盘要如何去做。这里Misa总结了三个步骤，首先第一步的就是记录。我们在做记录的时候到我们要客观要有重点，我们在做年度复盘的时候，得要去跳出自己的个人视角，要站在一个比较中立客观的角度来做记录，不要的就是只报喜不报忧，只去记录一些成就事件，不记录还做得不够好的部分。那么当然反过来哦，如果直接负能量完全不记正能量正能量的话的也是不行的，所以我们要去平衡的去客观地记录这个事实。

      那么我们在做年度复盘的时候，一年当中，有这么这么多的事情，我们也不需要去事无巨细的流水账似的去记录太多的大小事。而是呢去记录一些重点的事，一些里程碑式的成就事件，也可以是给自己的这一年的去总结几个年度的关键词，我们要记录的是的当自己今年都有哪些大事情这个问题的时候的第一反应，跳进脑子里面的那些事情，或者的是与年度关键词所相关的事情。

        那么第二步呢是思考，我们要去通过思考的来分析我们的优势劣势以及的原因。我们这复盘的时候的并不只是说把年度的重点事件去罗列出来，而现在要对这些事件有一个深度的思考，我们要总结出我们做的好的部分的都有哪些，做的不足的部分有哪些，都是有什么原因来导致这样的结果的？那么我们在下一步的行动当中的要如何的去调整？

        那么第三个步骤的就是校正，去校正下一步的行动。我们在完成了第二步的思考之后呢，开始第三步也是非常非常重要的一步，就是矫正，也就是那调整方向。我们把已经做得很好的部分的可以继续去突出这个优势，那么曾经已经犯过的一些错误呢，我们接下来就要去避免而避免重复犯错，要去改善这个环节。

    那么，我们来结合一下我们的思维导图来进行2017的年度复盘。我这里呢举个例子，大家可以参考一下，我们可以这样来做，比如说呢主干部分的分支，我们可以根据自己的具体情况来划分。而比如说第一层级的主干可以分成家庭、朋友、生活、事业、财富成长等等，大家都可以根据自己的具体情况来。那么我们可以再进行第二层级的分支，比如说在家人的下面，我们可以把它分成父母、伴侣、子女。然后朋友下面的可以把它分成老朋友的一个关系的维护，以及的新朋友的结识。那么在生活上面的分支，那我们可以比如说有健康、旅行等部分。

        那么在事业的部分，我们可以记录一下这一年所完成的几个大项目。那么在财务，也就是财富的分支下面的可以分为收入、支出、盈余这样三个部分。那么成长的下面的我们也可以分为比如说像输入和输出这样两个部分，输入可以是写说上了哪些课，看了哪些书；输出我可以写写好像这一年写了多少文章，做了多少分享等等。那么到这里的我们还只完成了第一步，也就是说记录。那么后面的还有非常重要的思考跟矫正这两部，我们也一定要记得去把它给它列出来。

        那么我们在完成了2017的复盘之后呢，最后我们来看一下如何来做2018年的新年计划。首先我们来做年度计划的也是要以年度目标为指向，要以终为始，把年度的大目标去把它拆分开来，而我们都可以变成每月每周甚至是每日的一个小计划小任务，并且把一个一个的小计划地去落地去完成，这样呢经过一年的积累下来的，我们也可以会有很大的收获。

        接下来让我们来通过一个目标管理的smart法则，来看看我们要如何去做一份合理的实用的新年计划书。

        首先Smart法则里面第一个s是Specific，也就是说这个目标要是具体的，是一个具体的目标和计划，我们制定目标要具体，而且非常的明确。比如说那我现在来制定定一个计划，我2018年要去旅行，那么这个目标的它就不够具体，不够明确，那么我们可以把这个目标把它改一下，这个计划呢把它改成我大概要在五一的假期安排一次旅行，那么我可选的目的地的有泰国、斯里兰卡和柬埔寨，具体的预算的大概在人均6000左右，那么我们转换成这样子的一个目标计划呢就是非常的明确了。比如说那我的目标是在2018年，我要积累我的个人品牌，那么这个目标的也是不够明确的，我可以呢再把它具体明确为2018年我要通过开通公众号来日更文章，同时将文章同步到微博、头条等多个平台来积累我的个人品牌，那么这样子的话，这个目标就变得非常的具体和明确了。

        那么Smart法则里面的第二个M是Measurable，可衡量的目标和计划，也就是我们要如何去证明我们已经达标了呢？比如说那我的一个新年计划是我要减肥，那么我得要减掉多少斤才算是达成这个目标呢？所以我们要把这个目标去加上一个可衡量的具体数字，比如说，2018年我要减掉十斤的体重。再比如说，我们的一个计划是新的一年我要多读书，那么这样的一个目标也非常的模糊，我们到底读多少本才算达标，才算是多读书呢？那么我就可以把这个目标去给它具体的明确为一个可衡量的，2018年我要读完50本书，这一个目标的就非常好了。

        那么Smart法则里面的第三点，这个A呢，是Attainable，要是一个可行的目标。比如说，那我现在来做个目标计划，我一年要读300本书，那个这个目标的一听就不太现实。所以我们制定的目标都是要我们通过努力就可以达到的，目标就是让我们去跳一跳就能够得着的目标，比如说到我们一年去读50本书，一百本书，等我们努力一下还是可以达到的。

        那我们Smart法则里面的第四点R是Relevant，是要与自己相关的目标，也就是到我们这个目标的制定是要跟自己有关的。比如那我现在来定一个计划目标呢是希望2018年我的父母可以过得开开心心的，那么这个目标的主题就不是我们自己本人了，而是父母。所以我们这样的计划的也是要去改一下的，我可以把这个目标都转换成一个自己的具体行动，比如说那我们把它改成2018年，我要多给父母打电话，然后带父母一起去旅行等等，自己可以来做的一个具体行动，来让父母更开心，也就是说那我们这个计划的主题一定是要自己本身。

        那么Smart法则最后一点这个T是Time-based，就是要有时间限制的目标，我们去制定一个计划要有一定的时间限制，要不然我们就很容易就是说有拖延症，一直拖着拖着，觉得反正一年还很长吧，那么我这个月不做的，下个月还能再接着做，但是那就是有时候我们一拖两拖的很容易就拖完一整年都没有完成了，所以我们要给他一个具体的时间，比如说我在暑假两个月之内我要学会游泳，比如说那我要在家这一个月之内，我要做到怎么样怎么样一件事情，说的一定要有一个具体的时间限制。

        那么我们的新年计划的也可以通过我们的思维导图来做，跟我们前面发的那个2017的复盘的是一样的，可以根据自己的具体情况先把主枝干给他列出来，然后再进行一级一级的细分。

      好了，我今天的分享的就先到这里了，大家有什么问题的话，还可以再提出来，希望大家在课后的都可以动手来画一画地练一练这个思维导图，可以很好的运用到我们的生活工作学习当中去。

Q&A

伙伴们，对于今天Misa老师的分享，你有什么期待和问题，请接龙，Misa老师会为大家解疑哦！

1、想知道复盘的套路。

2、画思维导图需要什么基本功。

3、思维混乱的人能画好思维导图吗？

4、如何快速上手思维导图，最基础的步骤是什么？

5、难吗？零基础。

6、如何使用思维导图来收集、归纳、储存自己的零碎知识？

7、学好思维导图一般需要多长时间，这个学习的过程如何更好的安排更好，更高效？

8、什么样的复盘才是比较好的，需要包括哪些东西？做复盘有哪些比较好的呈现方式？

9、如何将时间管理与思维导图无痕对接？

10、如何把初高中生的学习与思维导图进行结合？尤其是笔记的整理，最好能请分享老师举一例子。

11，如何用思维导图快速搭建一个领域的知识框架，比如主持。

        那么我现在来回答一下大家之前提的问题啊。

        首先第一个问题的复盘的套路，这里呢我们在第四个部分都已经详细的讲过了可以专门去听一下。

        然后思维导图需要什么基本功啊？首先我们在发的那个思维导图的画法的那一张还基本模型那一张的，大家可以去多临摹一下。我这里来可以再发一下，另外的就是需要我们去练习一下简笔画，不需要太复杂的那种图，就是比较简单的简笔画就可以了。就是右边的这张图大家都可以来临摹一下，来练习他的线条，来习惯一下这个思维导图的线条的画法。

        那么第三个问题的是思维混乱的人要怎么样去画好思维导图？这一点的首先我们要平时要多去练习，就是去梳理逻辑，比如说我们可以经常看到一些公众号的文章，我们在看的时候都要带着问题去看，比如说它是分成哪几个部分，然后它的主题是什么，通过哪几个方面来论述这个主题的。我们就可以拿出纸笔来将它列一列，多做一些这样的思维逻辑的练习，所以这跟画没有关系，主要是逻辑的问题。

        那么我们的第四个问题跟第五个问题其实差不多是同一个问题，就是说如何快速的上手思维导图。那么最基本的步骤是什么？难不难啊？零基础的话怎么办？但体怎么样的画法，我们在第二部分的已经非常详细的讲过了，大家也可以结合一下，看一下第三部分的实力，然后自己来动手来画画，零基础没有关系，这个并不难，主要那就是中心图形的，可能有些人觉得自己手绘不好，还不会画，那么我可以在百度图片上面去搜索一下一些相关的图形，然后来临摹一下就可以了。

        那么我们看看第六个问题的是如何使用思维导图来收集归纳储存自己的零碎知识？这个问题的话，首先我们一定要把这个所谓的零碎知识一定要进行一个分类，对吧，分类的话那就是在主枝干把它做一个大分类，然后呢再把它细节归类到每一个主枝干，去做一个细节上面的分支。

        那么第七个问题的是学好思维导图一般需要多少时间？这个学习过程要如何更好的安排，更加的高效？首先第一步，那我们要一定要先来临摹一下我上面发的这个线条练习，可以多画几次，画个两三次，先来的熟悉下思维导图它的线条是怎么样去画的。另外的最好的方式呢最好的学习方式就是去用去实践，比如说我看到一篇文章就去思维导图来归纳一下，或者最简单的，那我们就来自己的日计划安排有思维导图来画一画。那么具体到底要多长时间呢？有时看我们这个练习的密度吧，一般来说有十来张画下来的话呢，应该也可以就是初步的掌握了。

        那么第八个问题呢是说什么样的复盘是比较好的？需要包括哪些东西？做复盘有哪些比较好的呈现方式，这个可以具体的再来回听一下我们第四部分复盘的内容，复盘的重点的就是我们要看到我们之前的优势跟劣势，就是要去总结一下，自己来思考一下，然后呢再来做一下方向上面的一个调整。

        那么第九个问题的是如何将时间管理跟思维导图无痕对接起来。这个呢也可以看下我第三部分的实例里面有一个就是用来做日计划的，用思维导图来做日计划，那么我这里的话那是用不同的事件来分类分主枝干，当然，我们也可以用时间来分类，比如说那主枝干分成上午下午跟晚上，然后再在具体把它分成几点到几点，几点到几点，然后回来做什么事情，这样的可以按用思维导图来做一个时间上的管理。

      那么第十个问题的是如何把初高中学生的学习跟思维导图进行一个结合，尤其是笔记的整理，最好呢请老师分享一下，举个例子。我们可以看一下第三部分的实例这里，第一个例子的是那个小学生的例子啊，就是小蝌蚪找妈妈，这个是三年级的一个课文的例子；另外的我下面那个丰子恺的生机，那也类似是的高中学生的一篇语文文章这样子；然后还有那篇啊就是那个黄帝内经的那一篇的，也是一个文言文的，一个跟思维导图的结合，可以再来回顾一下我们第三部分的这个实例。

        那么最后一个问题，是如何用思维导图来快速的搭建一个领域的知识框架？比如说主持，那么如果这个中心主题是主持的话，那我们就看看主持它分为哪几个部分，分为哪几个主枝干，这个的是我们首先第一步要做的。比如说它可以分成主持的语音的部分，这个是第一条主枝干；第二个组织干的，比如说体态、手势这样的部分；然后第三个部分的比如说可以分成流程这样子的几个部分，然后我们根据每一个组织干的具体的分支，再去把它细分下来的就可以了。