总感觉年过半百却碌碌无为，生活无趣，一地鸡毛。前段时间因心情不好，与朋友交谈，朋友推荐一书《遇见未知的自己》，这是一本关于心灵成长的书。
文中的主人公若菱在遭遇爱情和友情的双重背叛时，在遇到工作受挫和家庭的破裂时，面临一系情绪上起起伏伏的变化。她通过多次和智慧老人对话，在老人的指点下，最后破茧成蝶，走出人生的低谷。
文中给我印象最深的一个词是“臣服＂，一句话是“外面没有别人＂。也就是说发生在我们身上的事情，我们也许无法控制。比如别人对待我们的态度，以及天灾人祸。但我们永远可以掌握自己对外在人、事、物的回应方式。我们对外在人、事、物的回应方式也决定了我们的生活品质和命运。
我们对孩子的苛刻，是我们对自己的恐惧和纠结投射到孩子的身上。认为老公不好，其实我们对他认知的偏差和不切实际的期望。回头看看，是自己内在的问题而不是对方。无论你的烦恼是什么，都可以在生活中找到和你处在同样情境中的人，有的甚至比你更糟，但人家却过的很好，没有烦恼，这足以证明问题是内在的，而不是外在。
我们抑郁、焦虑，可能是因为关注错了方向，从小就认为要勤奋、努力、有出息才会过幸福，才会快乐！一味向外面的世界比较、抓取，从没有问问自己的内心是否快乐、满足和喜悦。虽然年纪一大把，但仍茫然无措，不知道自己喜欢什么，盲然跟风，生活空洞、无趣！
希望《遇见未知的自己》这本经典之作能够唤醒更多的人，提醒他们快乐丶幸福的根本途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦他人。
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