李笑来老师说，好的分享，就是如何真诚地讲述一个你所践行的道理的精彩故事。下面，我就按照这个方法论，来分享我的写作、跑步、演讲、投资、区块链学习践行之路，或许我的故事不够精彩，但是足够真诚，都是行动中的记录。
写作
我正式开始每天写日记，是2010年，我看到一个真实的故事，说有一个人公开在报纸上刊登一则广告，说推出一项计划，要求每天写1000字，写10年，没有成功，他就赔100万，结果后来没人找他赔，因为大家都成功了，有的甚至两三年就成功了。我当时想，我不想成功，只要能在领导交办我写材料的时候，我不害怕就行啦，那就从每天写500字吧。
开始，真的很难，挤牙膏，实在没什么可写了，就记流水账，甚至跟老公吵架了，骂了孩子，心里过意不去，都写到里面。写了半年，我发现写单位的半年度总结，我没那么费劲了，一气呵成就写下来了，还得到了领导的表扬，说我进步很大。我的劲头更足了，后来在单位有了才女的名头，把工作干好这个目标实现了。这是我写作的原始积累，到现在写日记，我都没有停下，我统计了一下，大概有一百万字。
2016年，在儿子推荐的喜马拉雅上，看到逻辑思维，就一见钟情，天天听，不知不觉地上了得到的船，当时，看到通往财富自由之路这个有点标题党的专栏，对赚钱有无穷动力的我，立马掏出银子，眼睛都没眨，就点击付费了。
接下来，我通过专栏留言区，加入了007不写就出局社群，开始了每周一篇文章的节奏，10个月时间我写了200篇文章，比以往20年写的都要多。在007成为了80班的班长，被评为2017年优秀践行者。
现在币乎写作，从开始的几元收益到几十元，现在是200多元一篇，粉丝1800多个，虽然这不算什么，但是我每天都在进步，我的定位是做在币乎深耕的乌龟，每天向前挪一点，相信积累的力量，做时间的朋友。
跑步
2016年，我的甲状腺炎发作了，这个病，很折磨人，睡不着，情绪低落，有抑郁的倾向，医生要我长期服用激素，我不想被药物绑架，想通过锻炼自救。刚好看了村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》，他每天跑步10公里，坚持了30年。我决定学他，从每天跑3公里开始，跑上两天就往上加1公里，差不多1个月下来，我就能跑10公里了。到现在为止，持续了2年多。
在头三个月，我深深体会到了“万事开头难”，每天都要面临一个跑不下去的瓶颈时刻，这时候，我就想起甲状腺炎让我受到的夜不能寐的折磨，无形中来了一把推力，咬着牙迈开腿仍然往前跑，哪怕低下头也不停下脚步。
每当翻看以前的跑步日记，记录下来的那些艰难时刻，我都会感谢昨天的自己，为现在的我赢得了一个比较健康的身体。现在，每一天，我都会像吃饭睡觉一样自然地走向户外，戴上耳机，开始我的跑步。
我发现我能坚持做好一些事，首要原因是这件事对我很重要，甚至最重要，比如跑步，就是我认为“人最重要的是身体”的一个践行，比如“写作”是我的工作要求的基本技能，是生存层面的刚需。而不能坚持另外一些事，是因为“另外的一些事”对我来说不是刚需，不是我价值观体系之内的必选项。
其实在持续做这些事情的时候，也有不想坚持的时候，甚至有停止了几天的情况，但是这些事的重要性逼迫我不得不做，否则后果很严重。
跑步的好处真的多：
1、跑步能改善体质、提高身体免疫力。
2、跑步有很强的即时反馈，大汗淋漓之后，负面情绪和疲倦一扫而光，收获的是信心和喜悦。
3、跑步能改善我的睡眠，10公里跑后，冲一个热水澡，晚上能一夜无梦，进入深度睡眠状态。
如果想要长期持续地做一些事情，先从一件事情开始吧，总比想同时坚持一些事，往往无法兼顾，最终一件都没有坚持下来要强得多。尽量完成规定的数量，量变才能导致质变，这是永恒的真理。坚持记录，收集信息、反馈、改进，让持续地做变得有迹可循。
演讲
演讲，我认为最重要的是要有自己的思考，内容为王，但练习技巧，可以让我们的演讲水平锦上添花。
我参加了娜些年华的演讲课程班，获得了仅颁发给13人的金晴奖，参加演讲比赛取得了第二名。在这里，我最大的收获是，打磨一个技能，在掌握其最少必要知识后，一定要反复地科学地刻意练习。
我想成为这个群里的前20%。那个著名的二八定律，我很相信。我发现，要成为这个群的20%，只要天天打卡，就可以了，我就这么做了，就得到了金睛奖。
每天早上6点起床，边洗漱边听一遍娜娜老师的带读，然后跟读10遍新的内容，翻到前面去复习前两天的内容，复制七天之内的内容练习并打卡。一般要40分钟。
在上班途中，就开始按照事先拟好的维度酝酿今天60秒的内容，打好腹稿，在手机上记下想好的提纲。到了中午，办公室没人的时候，我就开始练习和录制。打腹稿和录制的时间慢慢的在变短，从30分钟到了现在的20分钟。
练习60秒语音，我按照娜娜老师的方法，在周日，就把七个维度排出来，这样有两个好处，一是避免重复，二是维度之间能形成完整的逻辑。一周扎实打磨了一个概念，从七个维度来解读，倒逼自己输入，收集了一些例子、金句、观点，一周下来，稍微整理，就是一篇文章，把演讲和写作给并联起来了。
滴滴公司创始人程维说，如果你努力到无能为力，上帝就会为你打开一扇门。我最后成为了娜些年华的助教。
投资
我是一个比较重视投资的人，对赚钱有比较强的动力的人，但我也是一个比较稳妥的人，避险从来都是我的第一原则，所以，我也从来没有当过韭菜。
2001年，我开过实体店，赚了钱，没有成为韭菜。2009年，我买过6000元的中国石油，持有一个月，赚了900元，没有成为韭菜。
1999年，我刚结婚，连戒指都是借钱买的，那个穷，不堪回首。2001年，我就看准了雪云包点这个生意，当时我们岳阳市只有2家，其中一家是我妹夫开的，技术人员，他可以提供。
我到处看门面，一个人搞市场调查，虽然我和老公都在体制内上班，我觉得可以做一点小生意，不然怎么买房，怎么奶娃。当我看好了，想下手，开业资金没有着落，所有人都不看好我，认为这是瞎折腾，不好好上班，一不懂技术，而不懂管理，甚至生意都没做过，怎么能经营，特别是我的父母坚决反对，但是我向来是一个固执的人，执意要干。
好在，我的一个富二代闺蜜，借了2万元给我，第一个包子店开张了，居然每个月可以赚一万，要知道，我那时候的工资才1000元。紧接着，我的分店也开业了，生意照样火爆。开了两年，竞争的多了，生意转淡，我就转让出去了，但是第一桶金赚下来，买了房和车。
后来贩卖烟酒，开过冷库，都赚了点钱，只是多少的问题，从来没有亏过，没有被收割过。这里，我有两个心得，第一是讲诚信，质量第一，我从来不卖过夜的包子，从来都不用冻肉做包子，而是用新鲜的肉，用鸡汤来拌馅，所以质量稳定，生意也稳定；第二，看到机会，要果断下手，不能犹豫。
房地产投资方面，虽然我蜗居四线城市，房地产投资不如一二线城市涨幅大，但是我抓住了红利期，只要有钱就买房，2003年6万买的房，现在价值40万元，2007年17万买的房，现在价值80万；2010年5万买的门面，现在价值50万，2016年60万买的一间写字楼，现在价值110万。
区块链投资
学习得到专栏，听说了比特币，认识了金马，加入了他的小密圈，去年6月18日，开始学习投资区块链，严格按金马的定投配置，进行了3个月，碰上了9月4日的暴跌，接着各种割肉，市场哀鸿遍野，我还好，最差都有2897元，这时候，我庆幸，配置了主流币种，抗跌，我没有割肉，后来，最高的时候有38000元。我也停止了学习和定投。
今年元月份，我重新开始学习区块链，边学习边投资，从元月下旬到现在一直定投比特币、以太坊、柚子，并打算长期持有，不杀跌。我相信，区块链投资，只要你不在熊市的时候下车，即使你在牛市追涨，问题也不大，挺到下一个牛市，你就会赚钱，当然前题是，你进行的是价值投资，而不是买的空气币、传销币。
接下来，我将业余时间all-in区块链，当然这一切还在默默学习阶段，因为我还不太懂。不能声张，否则，人家以为我被洗脑，搞传销，得注意影响，再者，我还没做出成绩来，叫人家怎么信你。不管它了，我相信就行，持续学习区块链，持续定投区块链，持续记录区块链所学所思所行，继续在币乎深耕。
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