坚持打卡100天第十一天《在不知道如何改变人生的时候，先锻炼身体

坚持打卡100天第十一天《在不知道如何改变人生的时候，先锻炼身体吧》

我想改变现状，不知如何下手时我选择了锻炼。一发不可收拾。不仅瘦了美了，自信了而且上瘾了。

生完老二我应该是125斤左右，身体是呈现浮肿状态。又胖又丑。孩子哺乳期间不能节食。一直到儿子一周岁，我开始了锻炼身体。

现在每天我会做基本的形体训练，简单瑜伽动作，快步走，，（跑步是我一大劣势坚持一阵发现坚持不下去放弃）。现在体重不足110斤。整个人很轻盈。我的目标再减5斤，把肚子上的肉消灭掉。最好出现稍微的马甲线。

锻炼出发点是健康，不是减肥。让自己变得更好是我的追求。当我和同龄的人站一起，我是女孩而别人是大妈，我就觉得锻炼还是有用的。