阅读可以改变人生吗？不能。那什么能？阅读后的行动。
在如何行动之前，我们得说说如何正确阅读。
读书之前，应该先培养这样几种意识：
一、目的意识
首先，读书是一种很奢侈的行为，耗时耗力，如果不产出些什么，那就说不过去。所以，读书一定有目的意识。
读不同的书，就要带着不同的目的。也许有人会问：这样读书不会很累吗？会很累。但是比起漫无目的地读书，有目的地读收获大、有成效。所以，累是值得的。何况，一旦养成了拿起书就问自己读这本书的目的的习惯后，就会觉得很轻松自然。
怎样带着目的读书？需要做到如下三步：
①清楚明确自己的读书目的
②概览序言、目录、后记等部分，大概了解书的内容
③确定问题（考虑深入阅读的目的）
二、知足意识
我们知道，一本书涵盖的信息量会非常多。包括作者精妙 的观点、打动人的句子、使用的论证素材以及叙述的方式等等。如果我们想全部抓住，那必然会感到十分吃力，从而放弃有目的的阅读。
所以，不要试图理解整本书的内容。
正确的做法是：抓住书中最重要的20%的20%，也就是说，如果一本书有200页，那么其中只有8页是最核心的。只需要掌握这8页核心内容，就掌握到了本书的精髓，其余的完全可以不读或者忘了也罢。
三、时间意识
做任何事，如果没有时间意识，那么原本只需要10分钟就能做好的事，可能需要一个小时，甚至还不止。而有时间意识，那就不一样了，可以在8分钟甚至5分钟内就能完成，省下的时间就可以用来休息和娱乐——为下一次需要专注和耗费脑力的事做好准备。
读书也不例外，必须要拥有时间意识。带着目的去读书是贯彻执行时间意识的前提。
书中倡导这三步所花费的时间建议如下：
①5~10分钟
②10~20分钟
③5~10分钟
也就是说，完成读书的第一步需要控制在20~40分钟。这个方法，我试验过很多次，无论多么难的书，只要保持专注，一般都能在40分钟内完成以上三个步骤。
完成读书第一步后，接下来就要开始阅读重要部分了。重要部分可以是自己感兴趣的部分，也可以是你认为可能解决问题的部分，总之，是选择性地跳读。在读这些章节的时候，建议你使用番茄钟法，设定25分钟左右，暗示自己要读几页。
时间一到，立即合上书，回顾刚才读的内容，记录此时的想法和收获。然后再开始下一个番茄钟进行阅读。一天中，可以穿插着使用番茄钟阅读法，每天做2-4个，坚持三个月，效果非常明显。
如果你想从头到尾地读一本书，怎样花时间读呢？根据番茄钟读书法测试一下读完本书共需要多少时间，然后分几次完成。这样的方法适用于读长篇巨著，但最好不要超过一个月。
四、结构意识
想要全面掌握一本书，必须弄清楚一本书的结构。
金字塔结构是一种最为常见，且应用广泛的结构。用金字塔模型画出一本书的结构，也是很合适的。不必用很复杂的软件画，只需要在A4纸上用铅笔画即可。
不时地在脑海中回放结构图，可以有助于从更高处理解当下正在阅读的内容。
五、输出意识
一提到输出，很多人就认为要写文章。其实不然。写读书笔记也是一种很重要的输出方式。
怎样做读书笔记呢？以向他人讲述为目的，把你所理解、感悟的内容分享出来，力求准确、清晰、简洁。要做到这样，需要多次反复练习。
做读书笔记有几个原则：
①控制摘录的行数在3~4行，摘录的地方在4~5处
②不直接摘录的地方要有自己的思考，并分类
③写下自己的感想
做读书笔记是最为基础也最重要的输出，笔记做得越多，越熟练，以后写文章也会变得很简单。
培养以上五种意识，将会大大提高阅读的效率，那种成就感会推动着我们读更高阶的书，逐步攀上阅读的制高点，一览众山小。
无戒写作90天训练营第75篇
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