今天休息,在家做了一道懒人美食,觉得吃起来还不错,给大家分享一下。
首先根据家里的人数淘洗适量的大米,大米淘洗两遍即可,淘洗大米时不要用手搓,现在的大米本身都挺干净的,用手搓的话,营养容易流失,淘米水放一旁备用。
大米里面打入一颗鸡蛋,开始搅拌,尽量让每一粒米都粘上蛋液,搅拌均匀,放一旁备用。
一把长豆角,放在淘米水里淘洗,大米水清洁能力很强,能够清除豆角上面农药残留和杂质。放一旁浸泡十分钟左右。。把大米倒入电饭锅,倒入清水放少许食用油,少许白醋,这样的米饭吃起来非常筋道非常香。
这个时候豆角已经浸泡好了,放入清水清洗干净,切成小丁,放入盘中备用,取两块钱的猪瘦肉,切成片,再切成条,最后切成丁,取几个香菇切成丁,放一边备用,半根胡萝卜切成片,在切成丝,最后切成小丁,放一边备用,葱姜蒜取适量,切成沫备用。
取锅烧油,倒入肉丁,把肉炒香,里面的油脂炒出来,倒入葱姜蒜末炒出香味,倒入香菇丁,炒四十秒左右,倒入豆角,翻炒均匀,再倒入胡萝卜,炒制豆角九成熟,下面开始调味,放入适量的盐,少许鸡精耗油生抽,少许老抽上色,炒40秒倒入一碗清水,把汤汁煮开,淋入水淀粉,把汤汁煮至粘稠,边煮边用铲子搅拌,以免糊锅,最后关火放凉备用。
这时候米饭已经煮好了,把米饭打撒盛入碗中,用勺子把米饭按压紧实,把盘子盖在小碗上倒扣过来,把小碗拿掉,汤汁浇在米饭上,豆角和米饭这样做,有饭有菜有肉有蛋,营养特别丰富,家庭版的盖浇饭,米饭吃起来又香又劲道,实在是太好吃了,喜欢的朋友赶快试试吧。
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