深度工作的四种哲学模式，需要大家去挑选最适合自己的。
第一种是禁欲模式，这个适合有大量时间，并且消失长时间也不会引起不良后果，比如自由职业者和公司决策人比较适合。大部分人不适合，如果你在公司上班，但是全公司的人找不到你，那么你就意味着失业了。
第二种是双峰模式，这种模式有些人适合，若以每天计算的话就是上午深度工作，下午肤浅工作，晚上再次深度工作，那么两种事物互不干扰；若以周计算的话，四天深度工作，三天肤浅；若以年计算的话，按照季节划分，再细化。适合老师教授等职业，上课期间认真工作，寒暑假可以搞定自己的论文。深度和肤浅处于两个极端，但是大部分人还是要每天上班的，并不适合大部分人。
第三种是节奏模式，找到自己的节奏时间点，有人是晚上效率超级高，那么晚上就是必要深度工作时间，其他的时间用来处理其他事项比如白天上班，上班之余处理琐事；若早起是你的时间利器，那么早上加量进行深度工作，做你自己想做的事情，或提高自己，或者是输出内在，当然，这样做要在不影响你上班前提下，比如八点上班，七点就截止深度工作那么早上五点起床就是有两个小时了。会说话饿肘子是2019网络新晋大神，就是白天工作，晚上写小说，月入百万。所以找自己的节奏点是必要的，这个模式适合所有人，每个人是天天要上班，但是不是时时在上班，那就有了深度工作学习的时间，积少成多，量变引起质变。
第四种是记者模式，这个是最难的但是也是最有效的。随时随地的进入深度工作，非科学和长期训练不可得，甚至经过训练也不可得，完全是依靠自己的天赋。比如说，你的工作是写文案，那么你确实可以进入深度工作，但是没有内存，那么依然没有意义。所以刻意训练加多读多看多写，那么记者模式或许也能得到。
自己的时间节奏点是晚上，但是《睡眠革命》里说与人体的自然模式对抗并不是好事情，对身体不利；就算不看书也晓得，在你瞌睡的时候，强制抑制睡意，导致身体难受，甚至引起神经衰弱抵抗力下降。那么接下来，就是要强制自己改变自己的节奏点，变成早起模式，来进行深度学习和工作，提高自己。
大家找到适合自己的模式，来促进自己能力学识的提升，为未来奠定结实的基础。
划水第四天
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