夏令营随笔（2018年5月29日-7月27日）
5月29日，文文的假期之旅提前开始了。
长沙-北京-洛杉矶-纳什维尔，四座城市，换乘两次飞机，飞越一万五千公里。终于等到了我日夜思念的宝贝女儿。十岁，这已经是她的第四次独自飞行，在机场每次看到她娇小的身影，勇敢、独立、坚强……不知道该怎么形容这种感受，内心满满的都是爱和感动。
跨越四座城、飞越一万五千公里
一倒时差
深夜从机场返回家中，和女儿一路有说有笑，仿佛有说不尽的话。到家以后，首先要面对的事情就是倒时差！因为中国和美国的白天和黑夜正好是相反的。
还记得第一次来美国，一是新鲜，二是贪玩，白天不睡觉一直在玩，晚上也不睡觉，认为国内的同学反正是白天，他们可以玩，自己也不用睡觉，所以只是每天白天中午睡几个小时，就一直兴奋着，直到过了三四天，终于撑不住累坏了，竟然一次睡了20多个小时，第六天时差终于倒过来了。后来自作主张的说，暑假到美国来要倒时差，两个月回国后又要倒时差，还不如不倒时差了，就保持天天白天睡觉，晚上玩不就可以了？
作为妈妈，无时不刻要解决孩子面临的所有问题，那么问题来了，为什么要倒时差？正常情况下，激素是定时分泌的，并且呈周期性的变化，这叫做生物节律，或者叫生物钟。例如，人的促肾上腺皮质素分泌在早晨觉醒之前达到最高峰，网上临睡前降到最低点。因为人在白天活动、晚上睡觉，所以高峰出现在一天的活动开始之前，这种日节律叫做白昼节律。人外出旅行，两地时差太大，原来的日节律没有消失，就需要倒时差了。
从理论到实践，把要倒时差的问题说清楚，文文也就比较理解了。这次配合的非常好，白天尽量不睡，晚上即使不困，也要闭目养神，争取早点睡着。5天后，身体基本适应了，可以正常作息了。
五天的生活，就是彻底休息放松，调整状态。文文说她就是吃饭睡觉打豆豆，“food、bed、wifi”,是的，这也是生活的一种状态。
在家倒时差 就是吃饭睡觉打豆豆
二、 万事开头难
每一次坚持，都是一次成长。
夏令营生活要开始了，这是一个很普通的运动夏令营，相比其他有专业背景的夏令营，例如美术、音乐、科技……，这个夏令营就是以“玩”为主，孩子们在一起做游戏、运动，只是希望文文能完全放松，玩的同时增强英语的沟通能力，跟同学们有更多的互动和交流。
6月4日早上，我怀着忐忑的心情，带文文来到学校。这是她第一次正式的融入到团队和集体中。语言不通、文化习惯不同、完全陌生的环境和同学……她可以适应吗？？？
“合格的父母，都是老戏骨”，虽然我有点担心和紧张，但是还是故作轻松，带着文文走到学校的签到台，签好名字，由一名老师带着文文走进教室。
还是那个娇小的背景，背着书包跟老师一起，渐行渐远。
由老师负责带领孩子进入夏令营
这一天好像非常漫长，下午3点，我的电话铃突然响了，上面显示的竟然是女儿的号码。我吃了一惊，马上接通电话，“怎么了文文”我说“有什么问题？”
电话那边，却传来了不急不慢的声音“哦，妈妈我想你了，你什么时间过来接我啊”
一颗忐忑的心放松了下来，原来没什么事情，那就好。我说“我一会就出门了，下课前我就会到学校的。”
“好的，你早点过来啊，一会见”文文把电话挂掉了。
怀着好奇的心情接到文文，看到她微笑的脸庞，知道今天是开心的一天。路上，她在讲，今天来了多少个同学，早上做的什么游戏、中午吃的什么饭、下午怎样游泳。今天是户外的游泳池，忘记了带拖鞋，还有啊，同学们都是用的抹身体和喷雾的什么东东，好的，知道了，妈妈忘记给带防晒了。Bulabulabula
看到她滔滔不绝的在说今天的情况，我感觉自己多虑了……
6月5日，经过一天的运动，第二天起床，文文开始腿疼了，忍着疼，一瘸一拐去上学了。一切正常，顺利上学、放学、下课仍旧在路上有说有笑。
晚上吃完饭，准备明天的衣物，突然说“妈妈，我不想去夏令营了”！！！“what？”我故作镇静，怎么回事？
随着片刻的沉默，眼泪从眼眶流了出来。
“我就是不想去。没意思，我没有朋友，也没人跟我说话。我需要朋友，我太孤独了，我听不懂他们在说什么……”
“我听不懂老师说什么，也没法向他们那样做游戏，没有人愿意跟我玩……”
其实这些早就是意料之中的，我准备给她做思想工作，要懂得克服困难，要懂得坚持。但是当我讲了一通道理之后，发现完全没用，文文仍旧在哭，仍旧在说，你又不是我，你不了解我的感受。我耐心跟她讲道理讲到很晚，无效！
夜已深，文文哭累了，睡着了
我看着她哭的肿肿的眼睛，委屈的样子，真的觉得难为她了。我知道她在努力的适应这个完全陌生的环境，但是这不是一天两天就能适应的事情，需要时间，需要耐心，更需要煎熬，让她放松一天吧。
6月6日，文文早上起来，满脸不高兴，也许觉得妈妈不会同意她旷课，所以做好准备跟我斗争下去。但是我希望她放松，以轻松的心态慢慢的适应生活，所以我同意她不去了。听到这个消息，文文的脸上马上展现中笑容，轻松高兴的倒在床上，拿起手机开始看动画片，顿时开心很多。
我却压力重重，今天的任务就是耐心给她做思想工作，动员坚持上学。
休息了一天，终于又同意去上学了。周四、周五一切正常，一周结束了。周五放学的时候，语重心长的感叹到“妈妈，我真的是度日如年啊”
6月10日，周日晚上例行准备第二天的衣物，“妈妈，我不想去夏令营”！！！
然后又哭又闹，强调“听不懂，没朋友”故伎重演。我知道晚上说什么都没用了。决定再妥协最后一次，周一允许她不去上课了。
周一抽出时间软硬兼施，讲完道理之后。告诉她这是她最后一次逃学，下不为例。
6月11日，硬着头皮去上学
接下来的事情是：一个是孩子对新鲜事物还是又好奇心，想去了解新的环境和新的同学，二是文文还是有点不服输的心态，要去挑战自己。第三个是第二周，来了几个新同学。文文已经在学校里面熟悉了一周，所以相对新同学，她已经不再又陌生感了，在跟同学配合和听老师的指令方面，都比较熟练，所以找到了自信。她已经不再担心害怕了~~~
经过第二周，文文已经完全适应了夏令营的生活，各方面的规则也已经非常清楚。虽然还不能正常交流，但是跟同学们已经不再陌生，有些地方还有些互动了。
万事开头难，经过两周的适应磨合，夏令营终于可以顺利进行
勇敢坚强的适应陌生环境，文文加油！
备注：营地是封闭性的，除了学生，其他人都不能入内。美国人非常注重个人隐私，通常情况老师不能随便给孩子们拍照。所以孩子们的活动情况，只能通过营地的官方网站上去搜索。
三、我的新朋友
刚刚进入夏令营，文文参加的这个运动夏令营有20多个人，女生比较少大概有6个左右，有白皮肤、黑皮肤、黄皮肤的人，有美洲、欧洲、非洲、亚洲的人，这是美国学校、生活、工作……的常态，大家来自五湖四海，不同的肤色、不同的习惯，不同的背景，多元文化是美国重要特点，美国是世界文化大熔炉，但是确切的讲美国文化像是一盘“沙拉”，其中各种“原料”皆维持原样，因沙拉酱的不同而改变些许味道。
夏令营的老师们，图片来自学校官网
黑人女孩Ella
ella是一个11岁的女孩，瘦瘦高高、沉默寡言。在运动的时候有些被动，所以总能跟内向文静的文文配合到一起，这样两个小伙伴便不约而同的互动起来，虽然语言交流不是很顺畅，但是一个手势、一个眼神、一个笑容，就能明白对方的含义。于是一起活动、一起吃饭、一起游泳，顺便也有其他小伙伴参与其中。由于有一个比较默契的新朋友，文文的夏令营生活也就不太孤单了。
穿蓝色衣服的女孩是文文的第一个朋友
意大利男孩Evan
Evan来自意大利，是一个9岁男孩。非常活泼开朗，见到每一个人都亲切主动的打招呼，见到文文也不例外，文文是夏令营里唯一的亚洲女孩。Evan吃午饭的时候正好坐在文文旁边，便主动跟文文聊天，先介绍自己叫Evan，来自于意大利，今年9岁了，现在上四年级……。文文能听懂部分英语，所以也跟Evan简单介绍了自己的情况。又认识了新的朋友，文文非常开心。但是让文文困惑的是，由于脸盲，很长时间文文分不清班里的男生到底哪个是Evan。如果不是Evan主动跟文文打招呼，文文是担心认错人不敢随便跟人打招呼的。
坐在对面的意大利男孩Evan
上海女孩amy
夏令营的第七周，来了两个中国女孩，是一对12岁的双胞胎姐妹，她们来自上海。文文终于有可以“说话”的朋友了，但是他们在这里只参加一周的夏令营，然后就要去其他地方，虽然时间短暂，文文还是非常开心。双胞胎的妹妹只去了一天就生病了，剩下的四天时间文文都跟姐姐amy在一起玩，每天上学要等amy一起进学校，放学了也不着急回家，还可以跟朋友稍微再玩一会。难得的“开心时光”。
来自上海的女孩amy
在刚刚参加夏令营的时候，文文因为只有她一个是中国人，而非常沮丧，感觉自己不会说英语，又是仅有的一个黄皮肤的人，觉得自己被孤立，大家不跟她一起玩。我耐心的跟她讲，美国的多元文化是包容并蓄，崇尚个人努力和奋斗。要积极乐观的参与到大家中去。
在美国的公共场所和很多的网站上，你随时随地都可以看到相关的内容：
“……不论对方的种族、宗教、国籍、民族、性别、性取向、性别认同/表达、残疾、年龄，我们都同意互相尊重，不对他人妄加评断，也不会怀有偏见……”
正是由于多元文化的特点，才使世界各国的移民汇集到这里，共同努力建立了一个强大的美国。
四、关于运动
美国的学校假期漫长，其中暑假从5月底到8月底，近三个月的时间。很多家长会把孩子放到夏令营渡过部分假期。夏令营的课程更是相当多元化，其中运动夏令营是非常普遍的一种，大家在运动和游戏中渡过。
文文上课的地点在一家大学的运动馆，偌大的运动馆分成很多区域，有器械馆、篮球馆、攀岩区、游泳馆、体操馆……文文每天8点半左右到校，稍作准备9点开始正式运动。早上的课程通常是球类运动，篮球、足球、海绵球，每种球类被老师们开发出各种有趣的活动；下午的课程通常是游戏时间 和 游泳。
刚开始的一周，文文每天回来就累的不行，腿也酸痛，走路都一瘸一拐，好在慢慢适应了过来。
篮球馆
器械区
攀岩区
室外游泳场
室内游泳馆
夏令营游戏中的孩子们
美国家长认为，体育运动锻炼的是孩子的人格和品质，培养的是他们在团队活动中的领导能力、合作能力及抗压能力。既然是体育，就会有输赢，这样孩子不仅要吃苦，还会体会失败，从而提高耐力和毅力，锻炼他们在面对挫折时的冷静心态。这一点也解释了为什么大多数美国孩子会选择团队体育项目，而不是个人运动。尤其是橄榄球这样的运动，备受家长和学生热捧。
有的朋友跟我说到中美教育文化中最显著差异——对待体育的态度。在中国，学生面临的是一考定输赢的应试教育体制，老师和家长自然专宠学霸。只要学习好，即使体育成绩差也无妨。但在美国，学校注重培养孩子的综合能力，尤其看中体育素质。体育和竞争是美国文化的重要组成部分，也正因为这样，美国人对体育的重视和热爱简直到了痴迷的程度。即使一个美国学生高考拿了第一名，被哈佛大学录取，也不一定能上校刊头条。但是，如果他代表学校在某项体育比赛拿了名次，这才是真正了不起的大事件。这样的学生才是校园的“风云人物”，学校网站和报刊杂志会登满比赛的新闻和图片，无论他走到哪里都会备受瞩目，比高考拿满分的“学霸”要风光多了。
虽然这是客观存在的现象，但是我们更应该清楚问题的根本原因，在于教育资源及社会发展状况，美国拥有众多的世界一流名校，大学教育已经普及，虽然名校竞争激烈，但是每个公民只要够基本的条件都可以上大学。所以学习和考大学对于绝大部分孩子来说不太具备竞争性，而体育才是真正的能激发起孩子们竞争和合作的意识，这也是美国社会的生存法则。相对于中国，毕竟大学教育没有普及，大家也只能在通往大学的道路上竞争。这是由不同国家的社会情况决定的。
五、学校的午餐
今天的午餐是什么呢？
除了每天可以开心的跟同学们一起运动和游戏，最令人期待的当然是“吃”。毕竟在国内不经常吃西餐，而地道的西餐都是什么，美国人每天都吃什么，也是文文非常好奇的事情。每天放学，午餐也是我们讨论的热门话题，文文喜欢的午餐有肉丸、披萨、意大利面……当然还有国内学校不提供的各种饮料、还包括各式冰激凌。
“今天我吃到了一种好吃的饼，可以卷上各种肉和蔬菜一起吃。”，这是在美国非常流行的墨西哥传统食品，叫塔可（TACO）
“今天有炒米饭”，中餐在美国非常受欢迎，世界最大的中餐连锁店是熊猫快餐（Panda Express），有2000家门店基本都在美国。
“今天有炸鱼排，想吃但是感觉有刺很麻烦，就没有去拿”，其实，美国除了炸鸡腿和炸鸡翅，熟食几乎找不到带骨头的东西。
由于文文所在的夏令营是在大学里面，校园规模大，师生数量非常多，所以食堂是自助餐，食品相对丰富。
那么美国小学生的每天中午都吃什么呢，在这里，我们顺便了解一下。
“MyPlate”（我的盘子）是美国农业部目前制定的营养标准，用于全美国的教育系统。MyPlate（我的盘子）里包括30％的谷类，30％的蔬菜，20％的水果，20％的蛋白质，还有就是奶制品，比如一杯低脂牛奶或者一杯酸奶。 MyPlate还有些附加的营养建议。
１、盘子的一半应该由蔬菜水果组成。
２、牛奶要选择１％的低脂或者脱脂奶。
３、谷类中至少一半应该是全麦的。
４、减少糖和盐的摄取
５、蛋白要多样化。
这份用餐计划是非常合理的，学校的饮食安排也是按照此要求执行，由于美国人工费用非常高，虽然按照几乎合理配餐，但是很多食品都是速冻食品、半包装食品或者罐头食品，每个星期就是披萨、三明治换来换去。水果是罐头的，有些蔬菜也是罐头的；热狗肠、火腿片这些加工食品里的添加剂和盐分也挺让人担忧。美国小学的午餐大家搜一下就能看到图片。虽然营养搭配合理，但是食物的质量仍然让人担忧，这也是很多家庭给孩子自带餐盒，解决午饭的问题。
美国的学生餐盒就是按照下面这个图片搭配的。我们日常的饮食也可以参照这个标准进行食物的搭配
美国农业部目前制定的营养标准，用于全美国的教育系统
……
每天八点从家出发，下午4点接文文放学。晚上我和文文还要一起“痛苦的”补习英语。我们一起分享生活中的点点滴滴，有欢笑、有疲惫、有期待，也有沮丧……从夏令营里的意大利同学，我讲到了意大利文艺复兴和欧洲历史；从黑人同学讲到了美国历史和文化；从车库门口的美杜莎雕像，讲到莎乐美、尼采；从舞蛇人的故事讲到印度文化、美国流行音乐……跟孩子在一起天马行空的聊天讲故事，互动的过程，也是慢慢了解孩子的兴趣点和思想情况。跟孩子在一起，慢慢感受他们的成长真好。
夏令营生活结束了，对文文来说虽然每天都有新的期待，但是更多的还是对她内心的磨练，毕竟在一个完全陌生又无法正常沟通的环境中，孩子无法自由轻松的享受活动带给她的乐趣。虽然有些依依不舍，但是又感觉顿时轻松很多，终于可以在家好好玩了。成长的道路上就是这样，不断的面对新的挑战，然后一点点去战胜它，不经历风雨怎么见彩虹，孩子加油！
不经历风雨怎么见彩虹
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