读《黄帝内经》……
《黄帝内经》说“使志安宁”，就是让自己在春天生的、夏天没有压抑的那个志在秋天收一收，因为秋天是一个收敛锋芒的季节。
怎么做？
首先要“安”，安是一种风水堪舆的说法，三面环山，一面有出口，易守难攻，这样的地方叫“安”。
“志”是我们的心神，也就是我们的志向是可以跑出来的，你不收的话，秋天的肃杀之气就会让心神收到伤害，产生恐、惧、怕这种不良的心理。
“宁”就是说让心神回归到身体里。秋风起、肃杀之气盛行，你就该收心了，不表达爱了，要开始回归了，这就叫“使志安宁”。
一到秋天，古代很多文人墨客写的词都是悲凉悲切的，毛泽东就不一样，他的诗词里面就没有悲切感，他照样是“霜叶红于二月花”，激烈澎湃。冬天“山舞银蛇，原驰蜡象”，他看到的也是一派生机。
咱是普通人，不能相比，到了秋天收收吧、歇歇吧。
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