今天身体特别不舒服，因为是生理期要到了，肚子特别疼，这是我的身体在提醒我，我没有把她照顾好，应该好好呵护自己的身体。
是的啊，我身体的每个器官都陪伴我几十年了，真的应该好好感谢她们，我的眼睛，鼻子，耳朵，嘴巴，牙齿，头发，皮肤，手，脚，皮肤，指甲，胳膊，腿，身体内脏里的每个器官，心脏，肝，胆，脾胃，肾，子宫，乳房，血液，淋巴等，身体所有的器官……对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩你们陪伴我这么多年了，真心的对你们说声辛苦了，以后我会把你们照顾好好的。谢谢！谢谢！谢谢！
感赏我的身体并舒缓我的情绪……
感赏我的身体并舒缓我的情绪……
今天身体特别不舒服，因为是生理期要到了，肚子特别疼，这是我的身体在提醒我，我没有把她照顾好，应该好好呵护自己的身体...
感赏我自己通过打断舒缓调整好自己的情绪。 感赏我自己尊重自己身体的感觉让自己休息。 感赏女儿帮助做家务。 感赏女儿...
感赏我自己允许自己有情绪并接纳自己的情绪用舒缓来使情绪平稳。 感赏自己能顺势跟女儿说出自己的真实感受。 感赏女儿帮...
感赏我自己采用舒缓使自己内心淡定，面对女儿时没有情绪。 感赏我自己听从身体的感觉，累了就休息。 感赏女儿能自己调整...
感赏儿子起床迅速，学习状态好！知进取！ 感赏自己能控制我心，打断、舒缓，选择令自己愉悦的情绪，迅速恢复平静。 感赏...
感赏我自己有情绪时马上用打断，停止，舒缓来使情绪平静。不在聚焦负面的事和还没有发生的事。 感赏我自己能跟着自己的内...
感赏坐在舒服的沙发上更新日记，感赏今天送自己去按摩。太舒服了，身体的劳累舒缓了，好舒服。 感赏父亲对我的疼爱，永远...
不知为何，孩子这几天疏远了我，说我们有代沟，我有些不悦，他爸也唠叨的让我烦，想逃离。感赏自己听音乐舒缓情绪，感赏自...
感赏的感觉真好，感赏是高能量高频的。我喜欢感赏，我爱感赏，我要不断的感赏我身边发生的故事。紫雨老师说有事多舒缓，没...
一直以为感赏是感赏我儿子、我老公他们的优点，亮点，来舒缓自己的情绪，来缓解跟他们的关系。 跟利明师姐沟通，才领悟到...
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