破茧成蝶
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 50/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
今日健康：
早餐：姜黄黑胡椒猪骨汤+鸡蛋 红薯
中餐：工作盒饭
晚餐：牛杂汤+油酥饼
加餐：水果 面包片
二：关系
忙于工作的一天，学会避开锋芒，接纳一切的发生与存在
三：成长与财富
带客户从徐汇到虹桥
听书《修复玻璃心》
营养健康课程坚持第⑥天
生活记录
四：总结
①：健康方面:开始从新调理饮食结构，从根本慢慢改变一些对身体不好的习惯
②: 从第三方的反馈中去改变自己的认知与习惯，温柔细腻一点，说话轻声细语一点，动作幅度小一点……
在这一点上确实需要好好修炼与改变，大大咧咧的性格有时候像男人一样，慢慢修吧！
③：《修复玻璃心》这本书实际上英文名字翻译过来，叫作“高敏感人士生存法则”更合适。
高敏感到底有没有必要修复这种特质，其实只需要与它和谐相处，然后让自己生活得更加幸福就好！
我爱自己，接受自己本来的样子
当你感觉苦恼、痛苦，觉得别人都在伤害你的时候，如果你能够默念这个句子，说“我爱自己，接受自己本来的样子”，你会变得更加淡定，也会变得对别人更加宽容，不容易为一些小事就突然之间爆炸……
好好爱自己，接受自己本来的样子，接受当下的心力与状态！
治愈系
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