由于今天要值班,所以4月份跑量也就是这样了
四月跑量四月跑了一次全马,4个半马,基本上完成了任务,在能跑步的时间都没有懈怠,全马成绩也好可以
杨凌马拉松成绩跑步是一件长期的事情,是要发自内心的坚持,还要保持长期的热爱,要鼓励自己去跑,就像在马拉松过程中千万不要出现“要不,走一走?”这种想法,只有这种想法一出现,后面走走停停就会发生,日常跑步也千万不要出现“要不,今天别跑了”这类想法,一旦一天放弃了,后续坚持也会遇到更多的障碍。
四月份跑量已经这样了,5月份继续加油,明天银川马拉松要出签了,希望能中签,趁机到银川玩一圈。
2024.04.30绥德
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