【內經原文】
南方者，天地所長養，陽之所盛處也。其地下水土弱，霧露之所聚也。其民嗜酸而食胕。故其民皆緻理而赤色，其病攣痺 。其治宜微鍼。故九鍼者亦從南方來。
生长收藏都邦是天地之所生，南方是天地之所长养，就是植物疯狂的生长。我们现在说的南方都是长江冲击形成的平原，地势比较低。
西方就是水土刚强，水的碱性大水含的矿物质多洗衣服。不干净或者说肥皂洗衣粉消耗那样大，而到了南方水质就比较软，洗衣服特别干净。南方的气候潮湿，常年弥漫着雾启示导致人们患病的因素之一。南方不好的一点在多水多沼泽多湖泊，阳光把水变成了水蒸气蒸腾起来。成了云雾，但这些云雾️不会往上飘，他们会笼罩在土地或者城市的上空，所以南方最难的就是梅雨季节。南方的湖泊比较多，所以南方打井不用打很深挖个坑就冒水。很多北方人到了南方水土不服上吐下泻。主要就是喝生水的原因，所谓泉水就是带气从地下冒出来的水，它本身经过了很多层过滤系带气又洁净。我们生活中饮水要特别注意卫生，讲究点儿的话要选择一些洁净的水或者矿泉水来喝得用点儿好水喝。所谓水土不服，人体的第一个不服就是水。天地间有多少山，多少水，那么相对应的人体就有多少条经脉，现在江河湖泊被污染了，而我们整天吃着被污染的食物，血管里自然充满了各种毒素。湿气有个特点下流，它和恶露一样导致发病的部位。都偏向一个在脚上，一个在阴部有的男性阴囊周围会出现溃烂的湿疹。水汽也是造成疾病的一个重要原因。
在南方这种地势低下湿浊弥漫的地方。人如果在多吃肉就容易生病，吃了最大的一个特点就是去寒去湿。它的湿气的作用甚至要超过御寒的作用。人以吃辣的东西，体内的湿气就去掉了，南方人爱吃酸酸腐的东西，能使胃里的食物发酵。从而减轻胃肠的负担，把湿气给化掉，南方属火。曙红而红热属赤，南方诞生的神农氏被称为炎帝。眼底就是火神，两个火叠加在一块，所以南方的人皮肤比较红，南方人爱吃酸的食物收敛过多容易出现一个问题就是抽抽儿。
怎么舒肝利胆呢？就是吃一些欣赏的发散的食物，湖南湖北人或者贵州人都爱吃辣。其实就是针对他们吃酸过多而取得一种平衡。真正治疗痞证的话，比如说关节疼痛，快速止疼的方法就是扎针。远离远端取穴，就是说不往人痛的地方炸，而是痛点所在的地经络上站。我以前碰到的有些人出现幻肢痛，他的胳膊没有了，然后，跟你说大夫我的右大拇指疼，这怎么办呀？就是在他的左脚的大拇指上扎针就能把他的幻影胳膊给扎好了。这段挺神奇的。
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