【关于幸福】
到底什么是幸福？
这是很多人都在追寻的问题。
斯多葛学派关于幸福的理念：幸福生活的关键在于培养良好的心态。它包括两个基本原则：一，人们应该认识到世界上的一些事是我们可以掌控的，而另一些事情是我们无法掌控的，我们需要对其采取不同的对策；二，我们烦恼的不是事情本身，而是我们如何看待它。
也就是说，人要承认自己的局限性，有些事是我们能够人为掌控的，而有些事是在我们能力范围之外的，我们应该接受不能改变的，改变那些能改变的。
同样的一件事，发生在不同人身上，他们对这些事的表现却存在差异。一杯牛奶洒了，有人会沮丧，有人会庆幸还剩半杯。
其实人生本就不会一帆风顺，无论好事坏事，其实本质上都是中性的，好和坏都是你自己去定义的，全在于你怎样看待这些事。
【关于精通】
人的生命和精力都是有限的，我们不能兼顾很多事，所以要学会聚焦自己的专长，精通那样一件事就很好。
书中也说：
>> 精通不在于做很多事情，而是把一件事情做到极致。
你是一个能把事情做到极致的人吗？
很多人的心态都是差不多就行了，提交任务就算大功告成了，但这样的心态很难让自己成为某个领域的佼佼者。
贺涵说：“首先要做到可以取代任何人，然后再考虑做到任何人都不可以取代你。”你要在某个领域做到最好，把自己的技能，练得炉火纯青，才能有无人替代的优势。
【关于痛苦】
人的本性都是不喜欢痛苦的，我们都喜欢贪图快乐，但事实是痛苦才能成就我们。
书中说：“安逸的道路通往艰难的未来。艰难的道路通往安逸的未来。”
长期待在过于安静的环境中，终究会害了自己，那些厉害的英雄们都是在经历过痛苦的挣扎之后才有了瞩目的成就。
阿德勒也说：“经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多。”
痛苦其实也是老天赐予你的礼物，你要乐观去面对，而不是去做逃兵。痛苦往往能磨炼你的心志，只要你顺利熬过它，一定会看到一番美好景象。
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