【天气】阴天 / -5℃~-9℃
【睡眠】12：30—8：10
【一句话总结今日】给自己重新出发的勇气
【金句】任何成功者都要经历一段长长的孤独旅程
Mori 解读：
你是否会陷入好状态与低状态的循环中？
状态好时做事高效有节奏，对各种事情都有把控感。而状态差时，低丧、萎靡，走进情绪深井。所以为了总能保持好状态，我们一直在寻找方法，想要有更多高效的时候，完成自身价值的提升。
神经学家保罗·麦克林在大脑神经模型理论中提出，大脑可以分为3层，分别为：原始脑、情感脑、理智脑。也就是说我们的思考行为是受其中一个的影响。而无法控制的情绪状态就是情感脑作祟。它会影响我们的判断认知。
而一个人要想实现成长，就要懂得放下非理性情绪对我们的影响。辛辛苦苦码了一段文字发布在网上，阅读量只有个位数，好不容易鼓起勇气拍了一只视频，播放量只有一个，还是自己点击的。
面对种种境况，会有难过不舒服，但还是要告诉自己。当你想做成一件事时，一定要提前准备好耐心，巨大时间做基底。哪怕是一个人，不被关注，适应这个过程，逾越它。
【成功日记】
1、阅读一本书
2、达到1小时心流时间
3、发布一条朋友圈
【观察日记】
寒潮来袭，多地降温。
今年冬天多地降温跌破冰点，北京最低温达到零下24度，体感温度比北极还低，许多地方出现泼水成冰现象。成都、长沙地区下起了雪，远在深圳的朋友说出门穿上羽绒服了。
有人说冬天这么冷，是和2020年人类的活动减少有关系吗？
天气对我们的影响可以有多少呢？小到出行方式选择，大到环境影响的经济波动。把个人放在世界中，如沧海一粟；而把个人放在当下，放在生活场景。就是鲜活，有灵性的个体。
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