今天是一个人工作忙碌的第四天，上午忙完后情绪已经到了崩溃的边缘，工作量增加数倍，人数却从三个人减到我一个人，想想还要至少两三个月的忙碌，内心就一阵阵的焦虑和气愤。和朋友聊了聊后，坏情绪并没有消失反而更盛，而这时刚好来了一位不停哭还不配合的小朋友来验血，立刻勾起了我的烦躁，最后我特别狠的扎了她手指一针，对于小朋友来说，这一针是我扎的最深的一次…
完后又开始自责，自责自己怎么可以这样失控？自责自己怎么可以和朋友聊天只有抱怨？抱怨能解决问题吗？
经过短暂的休息后，我开始理解自己，压制了几天的坏情绪它总会爆发的，要试着给自己找个疏散情绪的方法，而不是一味地忽视它
要试着接受所有不可控的事情，即使不理解不满意也依然要接受，因为，这个世界不会按你的喜好来转，你所处的环境所认识的人也不会都和你十分契合，不能改变环境的时候就只能改变自己，也是一种让自己过的轻松的方式。
会沟通真的很重要，多听少说，不抱怨，不多管闲事，做好自己的事。
精神健康很重要，身体的累休息休息就可以缓解，而心理的累很难缓和，因为即使什么都不做也还会觉得很累，凡事乐观一点，积极一点。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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