《掌控习惯》三

冰块在温度从华氏度25、26、27.....一直到31华氏度冰块纹丝不动，温度升到了32度，冰才开始融化

癌细胞增生期间80%时间里都检测不到，随后几个月就掌控了身体

竹子在生长的的头五年几乎看不到，一直在地下建立四处蔓延的根系，随后在六周内猛长90英尺......

在培养习惯的过程中，也是有相当长的时间是感受不到它的存在和影响的，直到某一天突破临界点，但是人们经常希望看到立竿见影的效果，看不到就放弃，觉得一切都是在白费功夫，复利的共同的特征是：最有力的结果总是姗姗来迟。这也是我们难养成持久习惯的核心原因之一。这个没有明显变化的平台期，作者称之为潜能蓄积期。

我想很多读者看到这里都会深有感触，每个人都有过这样的经历，很多人都想进步成长，于是给自己定了一个计划，不管是运动还是学习，坚持了三天，五天，一个月，两个月。。。。，但是发现没有任何变化，一旦有了这个想法，你就有大几率的放弃的可能。

NBA球队马刺队的更衣室挂着社会改革家雅各布里斯的名言：每当我感到无能为力的时，我就会去看石匠凿石头，也许他凿了100次，但石头上没有出现裂缝的迹象。然而，在他凿到第101次时，哪块石头裂成了两半，我知道这不是最后那次凿击造成的，而是此前连续凿击的结果。