在面对问题时，要关注解决方案而不是问题本身，这样你就不会沉溺于糟糕的事情中。人生在世，人生的幸福莫过于无事一身轻。
以下这4件事，你完全没有必要管：
一、已发生的事，过去的事情已成定局。过度操心只会增加痛苦和烦恼，珍惜当下才是人生真谛。
二、未来的事，只要做好规划，脚踏实地努力，成功自然会到来。
三、无法改变的事，有些事情超出了我们的控制范围，如天气的变化、他人的生死离别等。与其纠结，不如接受并尽力而为。
四、他人的是非，不要过多参与他人的纷争，未知全貌，不予置评。
人生短暂，我们不应把时间浪费在与人斤斤计较上，也不应对自己过于苛求。尽力而为，顺其自然，无愧于心才是人生的真谛。
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本文标题：关注事情本身，不要内耗
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