据相关报道显示：男人，普遍比女人短命！
研究中指出，80岁以上的老人，男女比例是3：7，而100岁以上的老人，基本上全部剩下女人了。
那么，为什么男人，就比女人“寿命短”呢？
原因一：生理方面
1、染色体
男人的染色体是XY，女人的染色体则是XX。
如果X染色体出现了缺陷，对女人来讲，另外一个X染色体，能够弥补不足；而对男人来讲，就没办法这么做。
与X染色体缺陷相关的疾病通常有：血友病、脊髓型肌肉萎缩症等疾病。
从基因学来説，XX染色体搭配，比XY染色体搭配来得强。
如果一个男人生下来就具有X染色体方面的缺陷，往往是无法存活下来的。
2、每月事
众所周知，女人每个月总有那么几天。
这其实是一种生理刺激，是定期排旧血、造新血的过程。
它不仅能加快血液循坏，提升新陈代谢速度，还有利于维持造血功能，降低患癌几率。
而男人，却没有这项功能。
原因二：心理方面
1、脾气大
众所周知，男人社会压力大，生活压力也大，这些压力，会导致男人的脾气增大，容易暴躁。
而研究显示，生气1小时造成的身体与精神的消耗，相当于加班了6个小时！
如果长期处于这种不良的情绪中，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。
对男人身体和心理的影响，不容小觑。
2、压力大
都说男人是一家之主，家庭的顶梁柱，其压力可想而知。
然而，过大的压力，很可能会导致男性出现脾气暴躁，易怒的现象。
在长期在重压的影响下，还会造成身体出现高血压、冠心病、偏头痛、大量脱发等疾病。
男人想健康，有4件事，喜欢也得少做
1、纵.欲
它是人类的基本需求，对于男人而讲，更是必不可少的。
但是，你要记住一个原则：既不可过多，也不可全无。
如果男人没有这项生活，不仅影响身心健康，还会影响夫妻情感；如果过度，也必将损伤肾精，进而引发一系列疾病。
2、睡少
相关数据显示，睡眠时间过短，会增加过早死亡的风险。
这项数据指出，平均睡眠时间为7小时的人，比睡眠少于6小时的人要长寿1年。
所以，男人适当熬夜可以，且不可长期熬夜，否则可能会影响身体，缩短寿命。
3、烟酒
烟酒，对于男性来讲，可以说是生活中，不可或缺的一部分。
但是，你要知道，长期抽烟喝酒，对于生命的损害，是巨大的。
吸烟，增加肺癌的几率；喝酒，增加肝癌的几率。而烟酒对人体的危害，都是“日积月累”的。
4、不医
生活中的疾病很多，一般来说，在体检过程中，比较容易发现疾病的端倪。
但是，对于男性来说，他们通常很少去体检，或是身体长期出现异常，也不愿去医院检查；一旦忽视了检查，将会错过最好的治疗时机。
男人想健康，坚持“四个一点”
1、生活减一点
男人在年轻的时候，可以无限折腾，努力打拼，此时是积累知识和经验的阶段，是做加法生活；
而到了中年，四五十岁的时候，就要学着做减法，及时清理消极情绪。调整好工作和生活的关系，多关注自己和家人，能让人变得更加豁达。
2、茶水喝一点
俗话说，人喝茶三年，茶养人一生！
适合男人的茶：黄花苗干桑茶
干桑具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生的功效。
现代医学研究表明，干桑，含有多种氨基酸和各类维生素，有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。
另外，还有抗衰老、抗疲劳、美容护肤等作用，对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
黄花苗，有清热解毒、消肿散结、利湿退黄之功效。这些作用，对保护肝脏都有好处，可以促进肝脏排毒。
将干桑和黄花苗搭配，效果大大提高。既可以提高免疫力、预防感冒，又可以降三高，一举数得。
3、阳光晒一点
阳光，是最好的维生素D“活化剂”。
经常晒太阳，能加速血液循环，促进钙质吸收，预防骨质疏松。
尤其是中年以后的男人，没事晒晒太阳，还能够提高雄性激素水平，有益健康。
4、心情好一点
难得糊涂是一种境界，心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，威武不屈是一种品格，富贵不淫是一种情操。
所以，常欢笑便是健康，只有快乐，才能成就更好的人生。
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