七月计划

健康：晚10点半早5点半作息🧡每周跑步3次🧡体检

学习：看书4本：2/4🧡认真看听2本书籍❤

财富：存21.6%

事业：动画教程🧡画画练习2张

社交：主动联系5位老朋友

休闲：出门探索城市1次

效能：持续断舍离理念

周计划

①跑步三次：3/3❤

②画画收尾❤

③六月检视❤

④动画课程学习🧡

⑤晚10点半早5点半作息❤

八大关注

健康  1'

+跑步三次❤

+平均入睡22:23；平均起床5:15；平均睡眠时长8h15min❤

+料理清淡❤后面三天老弟来了他煮饭哈哈哈哈哈哈哈，身体不适的时候还鸟悄地给我煲了红枣红糖糖水，嘿嘿，有心了～

✌ ❤❤

家庭  2'

*老弟搬来和我住，一日三餐他很积极地搞定，悠闲🤣

-哎呀…没跟老爸联系❗

成长  3'

+看书两本：《你可以成为一个有趣的人》《艺用人体结构》❤

+细听书两本：《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》《一生的旅程》❤

+看动画教程1章❤

+完成6月份的画画目标❤

财富  4'

*房租，网购，吃喝，日用品，漫画娱乐支出…

事业  5'

*完成50.5s❤

社交  6'

-无新社交

休闲  7'

+追番剧，追漫画

🤪🤪🤪

效能  8'

+六月检视❤

见识│感悟

1.高效读书方法：读作者主线，有些作者写着写着也可能写偏，变啰嗦，这些啰嗦就可以略过！

2.高效读书方法：好好记住看得懂的，看不懂的可暂且放下，等阅历丰富了大概就懂了！

小确幸

🥰

下周计划

①跑步2次

②动画教程4章

③看书一本

④外出走走一趟

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15岁时觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说，我不会啊；18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”…

【生活中很多机会都因为自己当时的偷懒或逃避而错失。无论什么年龄，人终归学会面对，学会成长。人生前期越嫌麻烦越偷懒，你错失的机会和风景就将会越多】——蔡康永❤